复活期第四周 星期三 弥撒
进堂咏 咏17：50；21：23
上主，我要在列邦中称谢你，向我的弟兄宣扬你的圣名。阿肋路亚。
集祷经
天主，你是信徒们的生命，谦逊人的荣耀，义人们的幸福；求你仁慈俯听我们的祈祷，赐予你所预许的鸿恩，满全我们的渴望。以上所求是靠你的子，我们的主天主耶稣基督，他和你及圣神永生永王。阿们。
读经一（你们选出巴尔纳伯和扫禄来。）
恭读宗徒大事录 12：24-13：5
天主的道逐渐发扬光大。巴尔纳伯和扫禄完成了任务，就带着别号马尔谷的若望从耶路撒冷回去了。那时安提约基雅教会中，有一些先知和教师，其中有巴尔纳伯和别号尼革尔的西满，基勒乃人路基约，与分封侯黑落德同乳的玛纳恒，还有扫禄。他们敬礼主和禁食的时候，圣神对他们说：“你们给我选出巴尔纳伯和扫禄来，去做我叫他们做的工作。”他们便禁食祈祷，给他们覆手，派他们走了。二人既然被圣神派遣，就下到色娄基雅，又从那里乘船往塞浦路斯。他们来到撒拉米，就在犹太人的会堂中宣讲天主的圣道，还有若望当助手。——上主的圣言。
答唱咏 咏67：2-3，5-6，8
答：天主，愿万民都称颂你（，愿列邦都赞美你）。
领：愿天主怜悯我们，降福我们；愿他的容光照耀我们！让世人认识他的道路，使万民得知他的救赎。
答：天主，愿万民都称颂你（，愿列邦都赞美你）。
领：愿万民都踊跃欢欣，因为你按正义统治世人，在地上以公正领导万民。
答：天主，愿万民都称颂你（，愿列邦都赞美你）。
领：天主，愿万民都称颂你，愿列邦都赞美你。愿天主给我们赐福，愿四极八方敬畏天主。
答：天主，愿万民都称颂你（，愿列邦都赞美你）。
阿肋路亚 若8：l2
答：阿肋路亚。
领：主说：我是世界的光，跟随我的，必有生命的光。
答：阿肋路亚。
福音（我是来到世上的光。）
恭读圣若望福音 12：44-50
那时，耶稣大声说：“谁信我，不只是信我，也是信派遣我来的那位；谁看见我，也就是看见派遣我来的那位。我是光，来到了世界上，使信我的人，不住在黑暗中。无论谁，若听我的话而不遵行，我不审判他，因为我来不是为审判世界，而是为拯救世界。谁拒绝我，又不接受我的话，自有审判他的：我所说的话，要在末日审判他。因为我没有凭自己说话，而是那派遣我来的父，命令我说什么，讲什么。我知道他的命令就是永生；所以，我所讲的，正是依照父对我所说的而讲的。”——基督的福音。
献礼经
天主，你藉此神圣礼品的交换，容许我们分享你独有的至尊天主性，求使我们常以你所启示的真理，为我们生活的准则。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
复活期颂谢词（四）
万物藉逾越奥迹除旧更新
上主，我们时时处处感谢你，实在是理所当然的，并能使人得救。我们的逾越节羔羊——基督已完成了牺牲，现在我们更当隆重地赞扬你。因为基督的复活使万物除旧更新，使堕落的人类恢复了完整的生命。
因此，普世万民洋溢着复活的喜乐，踊跃欢腾，同时天上的天使，和所有圣人，也同声歌颂你的光荣，不停地欢呼：圣、圣、圣......
领主咏 参阅若15：16，19
主说：我从世人中拣选了你们，并派遣你们去结果实，去结常存的果实。阿肋路亚。
领圣体后经
宽仁的上主，你在此圣事中赐给了我们天上的食粮，求你扶助我们，使我们藉此奥迹获得充分的力量，能革除旧习，善度新生。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
今日圣言反省
圣斐德理司铎殉道（1622年）
4月24日 星期三
三月十六
宗12:24-13:5
咏66天主，愿万民都称颂祢，愿列邦都赞美祢。
若12:44-50
那时候，耶稣大声呼喊说：“凡信我的，不是信我，而是信派遣我来的那一位。凡看见我的，就是看见派遣我来的那一位。我是光，来到世上，使所有信我的人不再留在黑暗中。那听见我的话却不遵守的人，我不审判他；因为我来，不是为审判世人，而是为拯救世人。那拒绝我、不接受我话的人，自有审判他的：在末日，审判他的，就是我所说的话。因为我并非凭自己说话，而是那派我来的父命令我，叫我说什么和怎样说。我知道祂的命令就是永远的生命；因此，我的话全是依照父所告诉我的，我便这样说了。”
反省
耶稣忠实地执行父所交给祂的一切，父的旨意就是祂行动的目标。谁接受耶稣，就是接受父，也是接受父对祂的派遣。凡愿意接受祂的人，借着生活祂的圣言，进入祂与父的共融之中，这就是“永生”的意义。《若望福音》从一开始就指明：“在祂内有生命，这生命是人的光”（若1:4）；耶稣在此继续说明：“我就是光……使所有信我的人不再留在黑暗中”；而那些拒绝光的人便留在黑暗中，且进入自我审判。耶稣渴望所有人分享祂带来的永恒生命。倘若我们怀有祂的渴望并带着祂的光，必然会为祂的这一渴望奉献力量。
反省作者：王德兰博士
©澳门乐仁出版社（Claretian Publications Macau）供稿
复活第四周星期三 诵读
领：天主，求祢快来拯救我；
答：上主求祢速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。阿肋路亚。
赞美诗
这是天上的日子，
宁静又光明，
基督神圣的血，
涤除了世界的罪行。
亡羊重获信德，
盲者找到光明，
强盗蒙受救恩，
谁还退缩或心硬？
罪犯回头，
归向基督，
即日喜获天福，
天使也大感震惊。
奇妙的奥迹，
人类的救赎，
基督死在木架上，
以血肉医治血肉的毛病。
这是奇恩彰显的日子，
罪恶寻求宽恕，
爱心克服畏惧，
死亡产生新的生命。
耶稣，祢是复活的喜乐，
黑暗中的光明，
求祢使重生的我们，
分享祢胜利的光荣。
耶稣，胜利归于祢，
祢克服了死亡，
偕父及圣神永享光荣，
世世无穷。阿们。
圣咏吟唱
对经一：我的心灵，请歌颂上主，不要忘记祂的一切恩宠，阿肋路亚。
圣咏 102 赞颂上主的慈悲
“由于天主慈悲为怀，旭日从高天照耀我们。”（参照 路 1,78）
我的心灵，请歌颂上主，*
我的五内，请赞美祂的圣名。
我的心灵，请歌颂上主。*
不要忘记祂的一切恩宠。
祂赦免了你所有的罪行，*
治愈了你的各种病症；
祂救你脱离阴间，*
给你加上仁爱和慈悲的荣冠；
祂赏你一生幸福满盈，*
赐你青春永驻，健壮如鹰。
上主行事正直无比，*
为被奴役的人伸张正义。
祂向梅瑟启示了祂的旨意，*
向以色列子民彰显了祂的伟绩。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：我的心灵，请歌颂上主，不要忘记祂的一切恩宠，阿肋路亚。
对经二：父亲怜爱儿女，同样，上主也怜爱敬畏祂的人，阿肋路亚。
(2) 8-16
上主富于仁爱宽恕，*
极其慈悲，不轻易发怒。
祂绝不长期责问，*
也不会永远气愤。
我们犯罪，祂没有惩罚我们，*
我们作孽，祂没有报复我们。
天离地有多么高，*
祂的慈爱对敬畏祂的人也多么深厚；
东离西有多么远，*
祂使罪过离开我们也多么遥远。
父亲怜爱儿女。*
同样，上主也怜爱敬畏祂的人。
祂知道我们怎样形成，*
也记得我们不过是灰尘。
世人的岁月有如青草丛生，*
又像田野的花卉茂盛。
东风一吹过，就不复存在，*
连它生长之处也把它忘怀。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：父亲怜爱儿女，同样，上主也怜爱敬畏祂的人，阿肋路亚。
对经三：上主所造的万物，请赞美上主，阿肋路亚。
(3) 17-22
上主永远怜爱敬畏祂的人，*
祂的正义也惠及他们的子孙。
他们遵守祂的誓盟，*
忠实履行祂的诫命。
上主在天上创建了宝座，*
祂的王权统治万有。
大能的天使，你们听从祂的命令，*
你们遵行祂的指示，请赞美上主。
你们是执行上主旨意的忠仆，*
天上万军，请赞美上主！
上主所造的万物，†
在祂统治的各处，请赞美上主，*
我的心灵，请赞美上主！
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：上主所造的万物，请赞美上主，阿肋路亚。
领：天主使基督从死者中复活了，阿肋路亚。
答：使我们的信德和望德都归向天主，阿肋路亚。
诵读一 恭读默示录 14,14-15,4
(末世的收获)
若望我、看见有一片白云，云上坐着好像人子的一位，头戴金冠，手拿一把锐利的鎌刀。有另一位天使从殿里出来，高声向坐在云上的那位喊道：“伸出你的镰刀收割罢，因为收割的时期到了，地上的庄稼已成熟了。”坐在云上的那位就向地上伸出鎌刀，地上的庄稼就被收割了。有另一位天使从天上的殿里出来，也拿着一把锐利的镰刀。又有一位掌管火的天使，从祭坛那里出来，高声向那拿着锐利镰刀的喊说：“伸出你锐利的镰刀，收割地上葡萄园的葡萄罢，因为葡萄已成熟了。”那天使就向地上伸出了镰刀，收割了地上的葡萄，把葡萄扔到天主义怒的大榨酒池里。那在城外的榨酒池受到践踏就有血从榨酒池中流出来，直到马嚼环那么深，流到三百公里那么远。
我看见在天上又出现了一个又伟大又奇妙的异兆：有七位天使拿着七种最后的灾祸，因为天主的义怒就要藉着这些灾祸发泄净尽。我又看见好像有个搀杂着火的玻璃海；那些战胜了兽和兽像及牠名号数字的人，站在玻璃海上，拿着天主的琴，歌唱天主的仆人梅瑟的歌曲和羔羊的歌曲说：“上主，全能的天主！祢的功行伟大奇妙；万民的君王！祢的道路公平正直；谁敢不敬畏祢？上主！谁敢不光荣祢的名号？因为只有祢是圣善的；万民都要前来崇拜祢，因为祢正义的判断、已显示出来了。”
对答咏 默 15,3; 出 15,11
领：他们欢唱羔羊的歌说：上主、全能的天主！祢的作为多么伟大奇妙；
答：万民的君王，祢的道路多么公平正直，阿肋路亚。
领：上主，众神之中谁能与祢相比？谁能像祢那样神圣、尊威，施行奇迹？
答：万民的君王，祢的道路多么公平正直，阿肋路亚。
诵读二 选读圣怡乐主教论天主圣三
(众信友藉天主降生和圣体圣事在天主内合而为一)
“圣言确实成了血肉”，我们也确实在圣餐中领受了成为血肉的圣言，怎能不该认为祂自然的住在我们内呢？因为祂生而为人，取了我们血肉的本性时，便与圣言不可分离，并且在赐人圣体与人共融的圣事中，使祂血肉的本性与永远的本性合而为一。这样我们大家都成了一个，因为父在基督内，基督在我们内。所以祂藉肉体在我们内，我们也在祂内；我们既然与祂合一，我们的存在也在天主内。
我们藉那与祂的血肉共融的圣事而住在祂内，祂亲自证实这事说：“世界将再看不见我了，你们却要看见我，因为我活着，你们也要活着；因为我在父内，你们在我内，我也在你们内。”如果祂愿意仅仅使人了解这是意志方面的合一，为什么祂陈述为完成此合一那种渐进的步骤和程序呢？这是为教训我们，祂是由于天主性而在父内；反之，我们在祂内乃是由于祂肉体的诞生，祂相互的在我们内，是藉助于圣体圣事的奥迹。这样我们得知，是藉中保而实现完美的合一：我们住在祂内，祂住父内；祂住在父内时，也住在我们内。这样，我们便达到与圣父的合一。因为子按照祂的诞生，自然地住在父内，而我们由于我们的人性，也住在子内，因为祂由于人性，也住在我们内。
在我们内的这种合一是如何合乎本性呢？祂亲自作证说：“谁吃我的肉，喝我的血，便住在我内，我也在他内。”因为不是任何人都能在基督内，除非基督在某人内：因为只有在那吃祂血肉的人身内有圣子所取的血肉。
以上，祂已经教导了这完美合一的圣事，说道：“正如派遣我的父就是生命，我也因父而生活；同样，那吃我的肉的人也要因我而生活。”所以祂因父而生活；正如祂因父而生活，同样我们是因祂的血肉而生活。
这些比较都是为帮助我们了解这奥迹，使我们藉一种比喻而领悟所谈论的事理。我们之能度天主性生活，便是因为在我们内拥有基督──祂藉人性住在我们内；祂以祂藉父而生活的原动力，也要使我们藉祂而生活。
对答咏 若 6,57; 参阅 申 4,7
领：谁若吃我的肉，喝我的血，
答：他就留在我内，我也留在他内，阿肋路亚。
领：没有别的民族如此伟大，竟有神亲近他们，像我们的天主亲近我们一样。
答：他就留在我内，我也留在他内，阿肋路亚。
结束祷词
天主，祢是信徒们的生命，谦逊人的荣耀，义人们的幸福；求祢仁慈俯听我们的祈祷，赐予祢所预许的鸿恩，满全我们的渴望。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
领：请赞美上主。
答：感谢天主。
复活第四周星期三 晨祷
序经
领：上主，求祢开启我的口。
答：我的口要赞美祢。
对经：主真复活了，阿肋路亚。
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。
对经：主真复活了，阿肋路亚。
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。
对经：主真复活了，阿肋路亚。
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。
对经：主真复活了，阿肋路亚。
你们今天要听从祂的声音，
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我，考验我。
对经：主真复活了，阿肋路亚。
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们绝不得进入我的安居之所。
对经：主真复活了，阿肋路亚。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经：主真复活了，阿肋路亚。
赞美诗
曙光闪耀，
歌声在天空荡漾，
地狱悲痛哀嚎，
大地踊跃欢唱。
英勇无匹的君王，
粉碎了死亡的霸权，
踏破了阴府的大门，
解除了人间的悲伤。
基督复活了，
坟墓已空，
守卒惊慌失措，
死亡不再猖狂；
哀叹与悲痛，
不再飘落，
救主已经复活，
天使齐声欢唱。
耶稣，祢是永恒的逾越节，
到处喜气洋洋，
求祢使我们重生，
分享复活的荣光。
光荣归于祢，
祢已战胜死亡，
偕父及圣神，
永生永王。阿们。
圣咏吟唱
对经一：天主，愿祢的尊荣高于诸天，阿肋路亚。
圣咏 107 歌颂上主，哀求助佑
“由于天主子已被高举，超越诸天，因此他的光荣也传闻于普世。”（阿诺比）
我的心已准备妥当，†
天主，我的心已准备妥当，*
我要歌唱，我要颂扬。
我的灵魂，醒来吧！†
醒来吧！七弦琴和竖琴，*
我要唤醒曙光。
上主，我要在万民中称谢祢，*
我要在列邦中歌颂祢。
因为祢的慈爱高达于天，*
祢的信实直达霄汉。
天主，愿祢受尊荣，遍及天上，*
愿祢的荣耀普照尘寰。
求祢垂允我们，施展大能，*
拯救祢所爱的子民。
天主在圣所中宣布：“我必凯旋”，*
我要划分舍根，测量苏苛特平原。
基肋阿得属于我，*
默纳协也属于我。
厄弗辣是我的头盔，*
犹大是我手中的权杖！
我要使摩阿布作我的仆婢，†
在厄东竖起我的旗帜，*
向培肋舍特高呼胜利！
谁能领我攻陷坚城！*
谁能带我征服厄东？
天主，难道祢已将我们抛弃？*
不肯与我们的军队一同出击？
求祢帮助我们，抵抗仇敌，*
因为人的援助徒然无益。
我们倚靠天主，才能奋勇战斗，*
上主必要践踏我们的仇敌。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏祷词
主耶稣，祢是天地的主宰，我们称谢祢，因为祢替我们消灭敌人。请准备我们的心灵，恩赐我们坚心全信祢的复活，使我们常常依靠祢，以获得永生。 阿们。
对经一：天主，愿祢的尊荣高于诸天，阿肋路亚。
对经二：上主在万民前产生了正义和赞扬，阿肋路亚。
圣歌 依 61,10- 62,5 先知因新耶路撒冷而欢欣
“我看见那新耶路撒冷：有如一位打扮好的新娘。”（默 21,2）
我要因上主而万分喜乐，*
我的心灵要因我的天主而欢悦。
因为祂给我穿上救恩的衣裳，*
给我披上义德的外氅。
使我好像头戴花冠的新郎，*
又好像佩带宝珠的新娘。
正如大地发出幼苗，†
田园使种子发芽生长，*
同样，吾主上主也要在万民前，产生正义和赞扬。
为了熙雍，我决不缄默不语，*
为了耶路撒冷，我决不休息。
直到他的正义像光芒四射，*
他的救恩像火炬照耀。
万民都要见到你的正义，*
众王都要看见你的荣耀。
上主要亲口给你取一个名字，*
世人将用这新名字称呼你，
你将是上主手中的荣冕，*
是你天主掌上的王冠。
你不再称为“被遗弃的妻子”，*
你的国土不再称为“荒凉的地区”，
因为你要称为“我的心上人”，*
你的地区要称为“有夫之妇”。
因为上主喜爱你，*
使你成为他的佳偶。
犹如青年迎娶处女，*
你的建造者也要同样迎娶你。
一如新郎喜爱新娘，*
你的天主也要这样喜爱你。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：上主在万民前产生了正义和赞扬，阿肋路亚。
对经三：上主将永远为王；熙雍的天主，万寿无疆，阿肋路亚。
圣咏 145 仰望上主的必享真福
“我们要终身以善行赞美上主。”（阿诺比）
我的灵魂，请赞美上主；†
我要一生一世赞美上主，*
只要一息尚存，我必歌颂我的天主。
你们不要仰赖达官和权贵，*
不可依靠无能为力的凡人。
他们一旦气绝，必将归于灰土，*
他们的计划立刻就化为乌有。
凡以雅各伯的天主为扶助，*
寄望于上主的，真是有福。
上主创造天地万物，*
海洋和其中的水族。
上主信实，直到永远，*
为受压迫的人伸冤。
祂给饥饿者食物，*
使囚犯获得自由。
上主使瞎子复明，†
使受欺压者挺身，*
上主眷爱义人。
上主保护旅客，扶助孤儿寡妇，*
使恶人迷失道路。
上主将永世为王，*
熙雍的天主，万寿无疆！
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏祷词
仁慈良善的天父，祢邀请所有人共赴祢圣子的盛宴，尤其是那些穷苦和弱小的、瞎子和跛子。求祢不要允许我们因种种不重要的藉口，而远离祢的圣宴；让我们常常保持坚强的望德，企盼有一天能在天上参与永生的筵席。 阿们。
对经三：上主将永远为王；熙雍的天主，万寿无疆，阿肋路亚。
简短读经 罗 6,8-11
如果我们与基督同死，我们相信也要与祂同生；因为我们知道：基督既从死者中复活，就不再死，死亡不再统治祂了，因为祂死，是死于罪恶，仅有一次；祂活，是活于天主。你们也要这样：看自己是死于罪恶，在基督耶稣内活于天主的人。
短对答咏
领：主从坟墓中复活了，阿肋路亚，阿肋路亚。
答：主从坟墓中复活了，阿肋路亚，阿肋路亚。
领：祂为了我们被悬在十字架上。
答：阿肋路亚，阿肋路亚。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
答：主从坟墓中复活了，阿肋路亚，阿肋路亚。
赞主曲对经：我是光明，来到了世上，使所有信我的人不再居留在黑暗中，阿肋路亚。
赞主曲
请赞美上主，以色列的天主，*
因为祂眷顾了祂的子民，拯救了祂的民族；
祂在自己仆人达味的家中，*
为我们兴起了一位大能的救主。
正如祂曾藉众圣者的口说过，*
就是藉祂历代的先知所作的许诺：
一位救主将救我们脱离敌手，*
使我们摆脱仇人的掌握。
祂向我们的祖先广施仁慈，*
祂常念及祂的神圣盟约。
祂曾向我们的先祖亚巴郎立誓：*
赐我们脱离敌手，无忧无惧，
生活圣洁，行为正直，*
虔诚事主，终身不渝。
至于你、我儿，你将称为至高者的先知，*
你要作主的前驱，为祂预备道路。
使祂的百姓认识救恩，*
使他们的罪得到宽恕。
这是出于我们天主的慈怀，*
令旭日从高天向我们照耀，
光照那坐在黑暗中、死影下的人群，*
引领我们的脚步，走上平安的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
赞主曲对经：我是光明，来到了世上，使所有信我的人不再居留在黑暗中，阿肋路亚。
祷 词
天主曾使复活的基督显现给宗徒们。现在我们诚恳地祈求祂：
上主，求祢使我们因基督的荣耀，而受光荣。
天主，光明之父。我们今天满怀感恩之情赞颂祢，因为祢召叫了我们进入祢奇妙的光明中，
── 求祢使我们常饱享祢慈爱的温暖。
天主，求祢藉圣神的能力净化我们的心灵，坚强我们的意志，
── 使我们能努力工作，改善人类的生活。
求祢使我们能为人群服务而慷慨献身，
── 使整个人类成为祢所悦纳的祭品。
在这一天的开始，求祢使我们饱享祢的慈爱，
── 使我们整天都欢跃歌颂祢。
天主经
我们的天父，愿祢的名受显扬；愿祢的国来临；愿祢的旨意奉行在人间，如同在天上。求祢今天赏给我们日用的食粮；求祢宽恕我们的罪过，如同我们宽恕别人一样；不要让我们陷于诱惑，但救我们免于凶恶。
结束祷词
天主，祢是信徒们的生命，谦逊人的荣耀，义人们的幸福；求祢仁慈俯听我们的祈祷，赐予祢所预许的鸿恩，满全我们的渴望。以上所求是靠祢的子，我们的主天主耶稣基督，祂和祢及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
复活第四周星期三 日祷
领：天主，求祢快来拯救我；
答：上主求祢速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。阿肋路亚。
赞美诗
午前
又是第三时辰，
耶稣登山上苦架。
快快收敛心神，
热切祈祷不分心。
体验耶稣的临在，
常保圣洁的身心；
时时勤奋的人，
堪得领受圣神。
想当年残酷的罪行，
在此时撼天动地，
只缘于基督的救恩，
始得见幸福的时辰。
耶稣，光荣归于祢，
祢战胜了死亡，
偕父及圣神，
永受赞美，无穷无尽。阿们。
午时
上主的仆人，
齐来虔敬赞颂，
高唱新歌，
歌颂天主的圣名。
正是此时辰，
当年万民的裁判受审，
竟被有死的罪人，
判处苦架的极刑。
我们虔恭敬拜，
向领袖表示服从，
面对险恶的风浪，
不怕苦战与牺牲。
耶稣，光荣归于祢，
祢战胜了死亡，
偕父及圣神，
享受荣福，世世无穷。阿们。
午后
这是快慰人心的时辰，
苦架驱散了死亡的阴影，
人类摆脱了黑暗，
宇宙一片清明。
复活的救主，
起死回生，
坟墓已被摧毁，
死亡失去了威能。
死亡之律已经废除，
万物焕然一新，
大家同心协力，
勇敢地奔向永桓。
耶稣，光荣归于祢，
祢战胜了死亡，
偕父及圣神，
同享荣福，世世无穷。阿们。
圣咏吟唱
对经：阿肋路亚，阿肋路亚，阿肋路亚。
圣咏 118,145-152 (19)
上主，我全心呼求祢，求祢俯听，*
我要遵守祢的诫命。
我呼求祢，求祢救助，*
使我遵守祢的法度。
天亮以前，我就起来哀祷，*
切望聆听祢的圣道。
我彻夜醒寤不眠，*
默思祢的训言。
上主，祢是仁慈的，请俯听我的呼声，*
祢是正义的，求赐我新的生命。
恶意迫害我的人，已经临近，*
他们都远离了祢的教训。
上主，祢就在我身边，*
祢的诫命都是真理。
我早已熟悉祢的法律，*
是祢所制定，千古不变。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏 93 上主为义人伸冤
“上主要惩罚罪恶；因为天主召叫我们不是要我们沾染污秽，而是要我们圣洁。”（得前 4,6-7）
(1) 1-11
上主，祢是赏善罚恶的天主，*
善恶分明的天主，求祢显现。
审判世人的天主，请祢起来，*
给予傲慢的人应得的报应。
上主，恶人洋洋得意，要到何时？*
歹徒沾沾自喜，要到何日？
他们哓哓不休，口出狂言，*
作恶的人个个大言不惭。
上主，他们压迫祢的百姓，*
他们蹂躏祢的民众。
他们屠杀寡妇和行旅，*
将孤儿置于死地，
居然还说：“上主不会看见，*
雅各伯的天主不会照管。”
愚昧人啊！你们现在要知道！*
糊涂人啊！你们何时才明瞭？
耳朵的创造者，难道不能听？*
眼睛的制造者，难道不能看？
万民的主宰，难道不能惩治？*
人类的导师，难道没有知识？
天主洞察世人的思念，*
祂知道那些都是虚幻。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
(2) 12-23
上主，领受祢的教诲，*
接受祢法律训导的，真有福气。
祢使他在患难时，获享安宁，*
祢却为恶人掘下了陷阱。
因为上主不会忘记祂的百姓，*
不会遗弃祂的民众。
因为裁判必将依照公理，*
正人君子必维护正义。
谁肯为我起来攻击凶手？*
同我一齐抵抗恶人？
若不是上主扶助了我，*
我早已归于死寂之所。
我只需说：“我要失足跌倒！”*
上主，祢就大发慈悲，作我的依靠。
我忧愁焦虑的时刻，*
祢给我安慰和快乐。
不义的法官岂能与祢交好？*
他们假借法律，制造困扰。
他们谋害义人的性命，*
将无辜者，判处死刑。
上主必要保护我，*
祂是我的避难所。
上主定要惩罚他们的罪恶，†
他们作孽多端，必自食恶果，*
上主，我的天主必把他们歼灭。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经：阿肋路亚，阿肋路亚，阿肋路亚。
午前
简短读经 参照罗 4,24-25
我们这些将来得算为正义的人，相信天主使我们的主耶稣由死者中复活了，祂曾为了我们的罪被交付，又为了使我们成义而复活。
领：主真复活了，阿肋路亚。
答：祂曾显现给西满，阿肋路亚。
午时
简短读经 若壹 5,5-6
胜过世界的是谁呢？不就是那信耶稣是天主子的人吗？这一位就是经过水及血而来的耶稣基督，祂不但以水，而且也以水及血而来。
领：门徒们皆大欢喜，阿肋路亚。
答：因为他们看见了主，阿肋路亚。
午后
简短读经 弗 4,23-24
你们应在心思念虑上改换一新，穿上新人，就是按照天主的肖像所造，具有真实的正义和圣善的新人。
领：主，请同我们住下，阿肋路亚。
答：因为天色已晚，阿肋路亚。
结束祷词
天主，祢是信徒们的生命，谦逊人的荣耀，义人们的幸福；求祢仁慈俯听我们的祈祷，赐予祢所预许的鸿恩，满全我们的渴望。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
领：请赞美上主；
答：感谢天主。
复活第四周星期三 晚祷
领：天主，求祢快来拯救我；
答：上主求祢速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。阿肋路亚。
赞美诗
穿上洁白的服装，
共赴羔羊的晚宴，
渡过红海，
向基督歌颂。
十字架上的牺牲，
在圣祭中作我神粮，
杯中圣血供人饮用，
充实天上的生命。
在这逾越节的晚上，
我们不怕凶神的欺凌，
埃及王的迫害，
也不能侵犯我们的安宁。
无罪的羔羊被杀害，
基督是我们的逾越晚餐，
祂奉献自己的血肉，
做我们的无酵饼。
真实而宝贵的祭品，
挫败了阴府的蛮横，
信友赖以得救，
永生的福乐无穷。
基督复活出墓穴，
扫荡黑暗，逐暴君，
为人类重开天堂门，
大获全胜。
耶稣，祢是永恒的逾越节，
到处喜气重重，
求祢使我们再生，
分享复活的光荣。
光荣归于祢，
祢已战胜死神，
偕父及圣神，
永受赞颂。阿们。
圣咏吟唱
对经一：黑夜与白昼将同样光明，阿肋路亚。
圣咏 138,1-18.23-24 上主明察秋毫
“有谁知道上主的心意？或者，有谁当过他的顾问？”（罗 11,34）
(1) 1-12
上主，祢洞察我，认清我，†
我一举一动，祢无不深知，*
祢在远处也透澈我的心思。
我或行或止，祢明察无遗，*
我所作所为，祢都熟悉。
我的话尚未出口，*
上主，祢已知晓，
瞻之在前，忽焉在后，*
圣手所指，不离左右。
祢的知识深奥无比，*
为我确实高不可及。
我到何处，才能躲开祢的神能？*
我到何处，方能逃避祢的面容？
我到天上，祢已在那里，*
我潜入阴府，祢也在那里。
我若振翼飞往日出之乡，*
我若遁迹息影于辽海之滨，
祢的手仍在那里引导着我，*
祢的右手依然紧紧地握着我。
我若说：愿黑暗把我笼罩，*
愿我四周的光明变为黑夜；
但黑夜为祢并非朦胧，†
黑夜与白昼同样光明，*
黑暗与光明为祢完全相同。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：黑夜与白昼将同样光明，阿肋路亚。
对经二：我认识我的羊，我的羊也认识我，阿肋路亚。
(2) 13-18
上主，我的脏腑原是祢造成，*
祢使我在母胎中成型。
我称谢祢，祢神奇地把我创造，*
我深切了解祢工程的奥妙。
我未见天日之前，*
我在母胎受造时，
我的灵魂，祢已完全知晓，*
我的形骸，祢已完全明瞭。
我尚未出生，祢已洞察，*
祢的书卷全部记录。
岁月尚未开始，*
寿限早已注定。
天主，祢的计划为我是何等深奥！*
祢的意念浩繁，不可胜数。
我若计算，多于沙粒，*
我若醒来，祢仍然与我同在。
天主，求祢明察我，认清我的心思，*
考验我，洞悉我的念虑。
看我是否误入歧途，*
引我迈向永生的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏祷词
上主，祢维护天地万物，使之生存。获得救恩的人忆及祢的死亡与复活，无不欢欣踊跃，满怀感激。请呼唤我们，使我们追随祢、效法祢，最后能稳妥抵达永远的家乡。 阿们。
对经二：我认识我的羊，我的羊也认识我，阿肋路亚。
对经三：祂的威严遮盖诸天，祂的荣耀充满大地，阿肋路亚。
圣歌 哥 1,12-20 基督是超越万物的长子，祂在万有中高居首位。
感谢天父，使我们在光明中，*
堪享圣徒的福份。
祂救我们脱离了黑暗的权势，*
把我们徙置到祂爱子的国土。
在祂爱子内，我们得到了救赎，*
获得了罪赦。
祂是看不见的天主的肖像，*
是超越万物的长子。
因为上天下地的一切，无论有形与无形，†
上座者或宰制者，率领者，或掌权者，*
都是藉着祂而创造的。
一切都藉着祂，并为了祂而受造，†
祂在万有之先就已存在，*
万有都赖祂而各得其所。
祂又是教会的头，也就是祂身体的头，†
祂是原始，是首先从死者中复活的，*
使祂在万有之中高居首位；
因为天主乐意使整个圆满住在祂内，*
并藉着祂在十字架倾流的血，创建了和平。
使人间和天上的一切，*
都与天主重归于好。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：祂的威严遮盖诸天，祂的荣耀充满大地，阿肋路亚。
简短读经 希 7,24-27
耶稣既永远长存，便具有不可消逝的司祭职位，因此，凡由祂而接近天主的人，祂都能拯救，因为祂活着，为他们转求。这样的大司祭才适合于我们，祂是圣善的、无辜的、无玷的、从罪人中分别出来的、高于诸天的；祂不必像那些大司祭一样，每天要先为自己的罪，然后为人民的罪祭献牺牲；因为祂奉献了自己，只一次而永远的完成了这事。
短对答咏
领：门徒们皆大欢喜，阿肋路亚，阿肋路亚。
答：门徒们皆大欢喜，阿肋路亚，阿肋路亚。
领：因为他们看见了主。
答：阿肋路亚，阿肋路亚。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
答：门徒们皆大欢喜，阿肋路亚，阿肋路亚。
谢主曲对经：天主派遣了子到世上来，不是要定世人的罪，而是要世人藉着祂而得救，阿肋路亚。
谢主曲
我的灵魂颂扬上主，*
我的心灵欢跃于我的救主、天主。
因为祂垂顾了祂卑微的使女，*
今后万代的人都要称我有福。
全能者给我作了奇事，*
祂的名号何其神圣。
祂对敬畏祂的人们，*
广施慈爱，千秋万世。
祂运用手臂，大施神威，*
把心高气傲的人击溃。
祂从高位上推下权贵，*
却提拔了弱小卑微。
祂使饥饿者饱飨美味，*
却使富有者空手而回。
祂扶助了祂的仆人以色列，*
因为祂常念及自己的仁慈。
正如祂曾应许我们的先祖：*
永久眷顾亚巴郎和他的家族。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
谢主曲对经：天主派遣了子到世上来，不是要定世人的罪，而是要世人藉着祂而得救，阿肋路亚。
祷 词
天主父在死而复活的圣子身上，给我们开放了到达永生的道路。现在我们一起恳求祂：
求祢藉基督的胜利，拯救祢所救赎的子民。
我们祖先的天主，祢光荣了祢的圣子耶稣，使祂从死者中复活，
── 求祢使我们洗心革面，度一个新生活。
祢把我们这些迷途亡羊，领到我们的善牧基督面前，
── 求祢使我们在教会众牧者的领导下，常能忠于祢的福音，保持对祢的信仰。
祢从犹太民众之中，召选了基督的第一批门徒，
── 求祢显示给以色列的子孙，祢向他们祖先所预许的救主、早已降临人间。
求祢眷顾那些被遗弃的人们、孤儿和寡妇，以及无家可归者，
── 也求祢念及那些因祢圣子的死亡而与祢和好的人们，免除他们的孤独。
圣斯德望为耶稣殉道时，祢召叫了他到祢台前，
── 求祢迎接所有生前相信祢、渴望祢的亡者，进入永福的天乡。
天主经
我们的天父，愿祢的名受显扬；愿祢的国来临；愿祢的旨意奉行在人间，如同在天上。求祢今天赏给我们日用的食粮；求祢宽恕我们的罪过，如同我们宽恕别人一样；不要让我们陷于诱惑，但救我们免于凶恶。
结束祷词
天主，祢是信徒们的生命，谦逊人的荣耀，义人们的幸福；求祢仁慈俯听我们的祈祷，赐予祢所预许的鸿恩，满全我们的渴望。以上所求是靠祢的子，我们的主天主耶稣基督，祂和祢及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
星期三 夜祷
领：天主，求祢快来拯救我。
答：上主求祢速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。阿肋路亚。
（省察片刻，忏悔己罪）
我向全能的天主和各位兄弟姊妹，承认我在思、言、行为上的过失。我罪，我罪，我的重罪。为此，恳请终身童贞圣母玛利亚，天使、圣人，和你们各位兄弟姊妹，为我祈求上主，我们的天主。
愿全能的天主垂怜我们，赦免我们的罪，使我们得到永生。阿们。
赞美诗
耶稣，世界的救主，
至高天父的圣言，
来自光明的光明，
我们需要祢的保护。
耶稣，万物的创造者，
祢划分时光，
以深夜的宁静，
扫除肉身的劳苦。
人生虽短，
负担沉重，
助我在安息中，
体力完全恢复。
身体即将就寝，
心灵仍要醒寤，
免受邪恶的陷害：
我们都是祢宝血所救赎。
光荣归于祢，耶稣，
祢克服了死亡，
偕父及圣神，
永远享受荣福。阿们。
圣咏吟唱
圣咏 30,1-6
“父啊！我把灵魂交在祢手中。”（路 23,46）
对经：阿肋路亚，阿肋路亚，阿肋路亚。
上主！我投靠了祢，永远不会受辱；*
祢是公义的，求祢拯救我，
求祢侧耳听我，*
速来拯救我。
上主，求祢作我避难的盘石，*
我安全的居室。
因为祢是我的力量，我的避难所；*
为了祢的名，求祢领导我，指教我。
求祢拯救我脱离给我暗设的陷阱，*
因为祢是我的保护者。
我把灵魂交在祢手里；*
上主，信实的天主，祢拯救了我。
愿光荣归于父、及子、及圣神，*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏 129 我从深渊呼救
“祂要把自己的子民，从罪恶中拯救出来。”（玛 1,21）
上主，我从深渊呼求祢。†
我主，求祢俯听我的哀告，*
侧耳谛听我的祈祷。
上主，祢若细察人的罪辜，*
我主，又有谁还能站得住？
然而祢一向宽恕为怀。*
我们对祢起敬起爱；
我在期待，我的心灵期待上主，*
期待上主的诺言。
我的心灵期待上主，胜于更夫待旦，*
远胜于巡夜的人等待曙光出现。
以色列，你要仰赖上主，*
因为上主慈悲为怀，乐于救赎。
祂必拯救以色列，*
脱离一切罪恶。
愿光荣归于父、及子、及圣神，*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经：阿肋路亚，阿肋路亚，阿肋路亚。
简短读经 弗 4,26-27
你们不可犯罪，不可含怒到日落，不要让魔鬼乘隙而入。
短对答咏
领：上主，我把灵魂交在祢手里，阿肋路亚，阿肋路亚。
答：上主，我把灵魂交在祢手里，阿肋路亚，阿肋路亚。
领：上主，信实的天主，祢拯救了我们。
答：阿肋路亚，阿肋路亚。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
答：上主，我把灵魂交在祢手里，阿肋路亚，阿肋路亚。
圣歌对经：上主，我们醒寤时，求祢帮助我们与基督一起醒寤，我们睡眠时，求祢保佑我们获得安眠，阿肋路亚。
西默盎圣歌
上主，现在可照祢的话，*
放祢的仆人平安去吧！
因为我已目睹，*
祢为万民准备的救主，
就是启示列邦的光明，*
以色列子民的光荣。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣歌对经：上主，我们醒寤时，求祢帮助我们与基督一起醒寤，我们睡眠时，求祢保佑我们获得安眠，阿肋路亚。
结束祷词
温良而心谦的主耶稣基督，祢加给我们的轭易于肩负，祢赐给我们的担子也易于挑起。求祢收纳我们今天的工作与祈祷，并赐给我们需要的休息，使我们明天能更有精力侍奉祢。祢是天主，永生永王。阿们。
结束词
愿全能的上主使我们圆满地结束这一天，恩赐我们一夜平安。阿们。
圣母对经
（天上母后 Regina Coeli）
天上母后，欢乐吧！阿肋路亚。
因为您亲生的爱子，阿肋路亚，
正如祂所预言，已经复活了，阿肋路亚。
请为我们祈求天主，阿肋路亚。
童贞玛利亚，欢乐吧！阿肋路亚。
因为主真复活了，阿肋路亚。
圣斐德(圣斐德理 St. Fidelis of Sigmaringen)
圣斐德原籍德意志，1578年于息玛琳根城诞生。聪敏好学，在弗里堡大学攻读法律，准备搞律师业务。那时，他已开始度克苦生活贴身穿苦衣戒饮酒类。从1604年起若干贵家子弟拜他为师，请他辅导道德修养。在斐德门下受业的少年都受他的芳表薰陶，养成修德立功恤孤济贫的美德。
斐德考取法学博士学位，进行律师业务，保障人权，平反冤狱。因此得了“贫民法律顾问”的雅号。
过了一个时期，为了彻底献身事主，斐德放弃律师职业，进了加布森会修道。
斐德将他原有的财产分成两份，一份施舍给贫人，一份托主教捐献给各地修院。
斐德修完了神学课程，晋铎奉派讲道听告解。他本擅长辞令，便致力鼓励信友度圣化的生活，并劝化异教徒重返基督的羊栈。瘟疫流行期内奋会方应居尔主教的请求，派斐德与其他会十八人去格利森传教。该地久为异教徒盘踞，异教的势力根深蒂固，斐德的任务是很艰巨的，可是斐德为宣扬圣教真道慨然接受，个人生命早已置之度外。
斐德等一行8人到了格利森，积极公开劝化异教徒的工作，成绩奇佳。异教徒皈依圣教者不计其数。但也有顽固的异教徒恨他如眼中钉，挑动农民反对他，诬告他是奥国皇帝的间谍。斐德自知危机日迫，一连数夜在圣体和苦像前作长祷，准备善终。
有一天，他在费格讲道向信友说他的死期已至，他写给朋友的最后一封信的签名是“离死不远的斐德”。1622年4月24日斐德在堂里讲道完毕，他举目向天默祷片刻。有人对他开枪射击，墙壁为枪弹穿空，斐德安然无恙。堂内秩序大乱，有人劝他躲避。他说：“人的生死在天主手中。”他取道回格利森，中途异教徒拦住他，拔出武器威胁其背教。斐德道：“我到这里来，是为了劝你们归正，不是为了接受你们的谬论。”暴徒刀手齐下，斐德倒在地上；临终前，还呼求上主宽恕凶手。斐德由教宗本笃十四世列入圣品。
圣女贝莱蒂(童贞善牧仁爱圣母会会祖 St. Pelletier)
圣女贝莱蒂是法国不列颠尼人，1796出生。幼年时在都尔女修院读书，那女修院是圣若望欧德于1741年创立的，以收容照顾堕落妇女为目标。
1814年，贝莱蒂入该修院为初学修女。11年后，升任该院院长。那时她还只有29岁。过了一个时期，贝莱蒂去比利时国安日管理一座同一性质的机构。
那时，各地收容堕落妇女的机构，缺乏统一组织，工作效率不免大打折扣。贝莱蒂就倡议设立一个中心组织训练修女，献身救济妇女的工作，这个女修会名曰仁爱善牧会；1835年，正式获得教廷批准，会务迅速发展，分会遍及全球。贝莱蒂逝世时(1868年)，善牧会修女已有2700余人造福社会，被人口碑载道。贝莱蒂于1940年荣列圣品。
