听过一位摄影师的分享，主题叫做《悲伤需要被看见》，被其深深触动。

 

她有一家摄影工作室，她会跟来这里拍照的人聊天，在镜头里专注的观察他们，给他们足够的时间，聆听他们的故事。然后，她拍下了许多人在她的镜头前落泪的瞬间。这些人中，有年薪百万的外资企业高管，有幸福美满家庭的主妇，有看起来温和优雅的中年妇人，有美丽的女孩，有老人，也有年轻人。

有一位爸爸说起他的孩子，想买一双一千多块的鞋子，轻松得如同要求父母给他买块馒头。孩子看不见父亲用了两年多的旧手机，看不见父亲回家时身上的白灰、鞋子上的油漆，那是做装修工留下的痕迹。早出晚归的男人没有自拍的闲情，更不会有好好打量自己的心境。这次来拍照，是为了前往阿联酋“打洋工”办证件需要。在镜头前，他感受到被人专注的“看见”和“听见”，不知不觉落泪了。

 

有一位主妇说起她的感受：每天打理家人的生活，操劳忙碌，但她的丈夫和孩子好像习惯了她的付出，更别提为她分担家务。不是没有表达过她的感受，但她的表达在他们耳边如风掠过，只留下唠叨的印象，没人认真聆听过她的声音。她的公婆平时纵容孩子，却在孩子出问题时责怪她惯坏孩子；而她有一个善于归咎，动不动就讨伐她，心里眼里只有“我”的孩子。她常常感到焦虑、委屈、心力交瘁。

有一位成功的企业家，他忘不了儿时视为亲密友伴的小狗，被父母以影响学业为由强硬的卖掉。心爱的小狗在肮脏的小货车里狂吠着远去，而他歇斯底里的眼泪和反抗没有一点力量。这画面深深烙刻在他记忆里，使他常有不安全感，仿佛身边的人有一天会莫名其妙的离开他，而他却无力挽留。于是他变得很强势，总想控制一切，但这使他与妻儿都关系紧张。没人看到他强大外表下内心的脆弱无处安放。

有一位优雅的老人，曾经是一所医院的护士长。在老伴去世之后，女儿执意卖掉那留下太多爸爸痕迹的房子，接她去家里同住。在忙碌的女儿女婿家中，她没有说话的对象，没有表达的空间，她突然觉得自己成了别人的负担，她需要收起自己与人交谈的渴望，努力把自己活成一块透明的玻璃，安静的“立”在女儿家中，好让她“看见”，完成她尽孝的义务而心安。老人沉默的散步，安静的吃饭，任心底悲伤成河、对老伴的思念蔓延如藤，也不敢让自己的眼泪奔涌使女儿心乱。

这样的故事太多太多了，他们就在我们身边，却被我们漠视如空气。我们忽视了他们的过往、他们的情绪，我们希望他们以我们希望的方式存在，我们看到他们的外在――对“我”而言的身份与存在：一位父亲、母亲，丈夫或妻子、老板或孩子，我们不想体察他们作为自己的需要，不想理解他们的过往，看不见他们心底的伤痕，忽略他们的情绪。

 

假如老人的女儿能放下自己尽孝的执念，让老人家在和老伴相守一辈子的家里慢慢释放自己的悲伤，整理他遗留的东西，慢慢适应他的离开，悲伤就不会被强压在她心底深处，还得表演出“释然”来成就女儿的孝心。而如那位父亲和母亲，我们身边那些辛苦付出者的情绪和感受，值得被看见被尊重，他们是你的“父母”，但他们也会感到受伤、也会觉得委屈，他们是有自己的创伤和过往的真实存在，并不会因为当了父母就刚强如铁。而我们身边的孩子和老人呢？我们是否按自己的意愿付出爱，结果却是给予了伤害？

正如这位摄影师所言，人的情绪是需要被看见的。这个社会太崇尚正能量，以至于我们的悲伤、孤独无处安放。就如那些被无意中抓拍到的流泪影像，很少人在取照片时会选择带走，而总是对照片上的自己感到诧异、陌生，甚至羞愧不安。我们已经习惯了隐藏自己的伤痕，连自己也在忽略自己的感受和情绪，什么时候我们能学会拥抱脆弱受伤的自己，给自己流泪的安全空间？

 

这真是美好的一幕，主耶稣展示自己的伤痕，来让门徒明白祂的爱。万军的上主尚且会为爱成伤，我们又何需隐藏自己的伤痕？天主不需要我们做一个不会受伤的超人，但祂希望我们成为能悲悯他人的人，一位看见别人的伤痕，能感同身受的人。

 

复活主日之后，紧接着就是慈悲主日。主耶稣为爱走上刑场，没有人能束缚祂，那把祂绑在十字架上的是爱的枷锁。我们也一样，有自己的责任，有所牵挂，这些就是属于我们的爱的枷锁，让我们心甘情愿的受苦、被束缚。而往往正是这些我们爱着的、在乎的人，给我们带来了伤害，其实我们也可以向他们展示伤口，表达我们的感受――看，你这样做，我很难过！但更重要的事，当别人向我们展示他们的伤痕时，我们是否足够警觉而悲悯，真正的看到伤痕背后的爱。