常年期第七周 星期二 弥撒
进堂咏 咏12：6
上主，我要宣扬祢的一切奇妙作为；我要因祢而欢欣踊跃，至高者，我要歌颂祢的名号。
集祷经
全能的天主，求祢使我们思念纯正，常常向慕精神的美善，并能以言以行遵奉祢的旨意。以上所求是靠祢的子，我们的主天主耶稣基督，祂和祢及圣神永生永王。阿们。
读经一（你们求而不得，因为你们求的不得当。）
恭读圣雅各伯宗徒书 4：1-10
亲爱的弟兄们，你们中间的争执是从哪里来的呢？打斗是从哪里来的？不是从你们肢体中好斗的私欲来的吗？你们贪恋，若是得不到，便要杀人；你们嫉妒，若是得不到，就要争斗，起来交战。你们得不到，因为你们不求；你们求而不得，因为你们求的不得当，只想满足你们的私欲。
淫乱的人哪！你们不知道：与世俗为友，就是与天主为仇吗？所以谁若愿意做世俗的朋友，就成了天主的仇敌。“天主爱他那在我们内所安置的神灵，到了嫉妒的程度。“你们以为圣经的这句话是徒然的吗？但是他赐给了更大的恩宠，因此经上说：“天主排斥骄傲的人，而赏赐恩宠给谦逊的人。”所以，你们要服从天主，抵抗魔鬼，魔鬼就必逃避你们。你们要亲近天主，天主就必亲近你们。罪人哪，你们务要洁净你们的手；三心二意的人，你们务要清洁你们的心！你们要体验到可怜，你们要悲哀，要哭泣；你们要把喜笑变成悲哀，把欢乐变成忧愁。你们要在上主面前自谦自卑，他就要高举你们。——上主的圣言。
答唱咏 咏55：7-11，23
答：把你的重担托给上主，（他必扶持你）。
领：但愿我插翅如鸽，远走高飞，寻觅安身之所。我要往远处逃亡，栖身在荒野的地方。
答：把你的重担托给上主，（他必扶持你）。
领：我要赶快寻找避难所，躲过这场风波。上主！求你扰乱他们的语言。
答：把你的重担托给上主，(他必扶持你）。
领：因为我在城里见到暴动和骚乱。他们日夜在城墙上巡行。
答：把你的重担托给上主，（他必扶持你）。
领：把你的重担托给上主，他必扶持你，绝不让义人动摇跌倒。
答：把你的重担托给上主，（他必扶持你）。
阿肋路亚 若8：12
答：阿肋路亚。
领：主说：我是世界的光；凡跟随我的，必有生命之光。
答：阿肋路亚。
福音（人子将被交在人手中。谁若想做第一，就该做最末的一个。)
恭读圣马尔谷福音 9：30-37
那时候，耶稣和他的门徒们起身，经过加里肋亚；他不愿让人知道。因为他正在教训门徒，他给他们说：“人子将要被交在人于中，被人杀害，死后三天，必要复活。”门徒不明白这些话，又不敢问他。
他们来到葛法翁，进了屋子，耶稣问他们说：“你们在路上争论什么？”他们都一声不响，因为他们在路上彼此争论谁最大。耶稣坐下，叫过十二个人来，对他们说：“谁若想做第一，就该做最末的，并且要做众人的仆役。”于是拉过一个小孩子来，叫他站在门徒中间，又抱起他来，对他们说：“谁若因我的名字接纳一个这样的小孩子，就是接纳我；谁若接纳我，并不是接纳我，而是接纳那派遣我来的。”——基督的福音。
献礼经
上主，我们恭行这神圣祭祀，恳切地求祢，使我们为显扬祢无上尊威所做的奉献，带给我们丰富的救恩。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
颂谢词
通用颂谢词（一）
藉基督重整万有
主、圣父、全能永生的天主！藉着我们的主基督，我们时时处处感谢你，实在是理所当然的，并能使人得救。你愿意万有归于基督，使我们分享祂的完美。基督尊为天主，却谦抑自下，以十字架上所流的圣血，给世界带来了和平；因而被高举在万有之上，成为信徒永生的根由。
因此，我们随同天使，总领天使，以及天上诸圣，歌颂你的光荣，不停地欢呼：圣、圣、圣……
通用颂谢词（二）
藉基督获救恩
主、圣父、全能永生的天主！我们时时处处感谢你，实在是理所当然的，并能使人得救。你以仁爱创造了人类，按公义惩罚了人类，又以慈悲藉着我们的主基督救赎了人类。
尊威的天主，天使以及天上诸圣，藉着基督赞美你、钦崇你、敬畏你、欢跃庆贺你。求你恩准我们也和他们谦恭地同声赞颂：圣、圣、圣……
领主咏 咏9：2-3
上主！我要宣扬祢的一切奇伟；我要因祢而欢欣踊跃，歌颂祢，至高者的名号。
或：若11：27
主，我信祢是默西亚，天主子，要来到世界上的那一位。
领圣体后经
全能的天主，祢以圣体奥迹给了我们得救的保证；求祢也使我们获享救恩的成果。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
今日圣言反省
常年期第七周
5月21日 星期二
四月十四
雅4:1-10
咏54 把你的重担托给上主，祂必扶持你。
谷9:30-37
耶稣和门徒们从那里出发，经过加里肋亚。耶稣不愿人们知道（祂的行踪），因为祂要教导祂的门徒。祂对他们说：“人子要被交在他人手里，他们要杀死祂，但被杀后三天祂要复活。”可是门徒们不明白这番话，又害怕问祂。他们到了葛法翁，一进入家里，耶稣就问他们：“你们在路上争论什么？”他们都不出声，因为他们在路上彼此争论谁最大。耶稣坐下，叫那十二人来，给他们说：“谁想做最大的，就得做众人中的最后一个，并做众人的仆人。”于是祂领过一个小孩子，把他放在他们中间，又抱起他来对他们说：“谁因我的名接待这样一个孩子，就是接待我；谁若接待我，就是接待那派遣我的。”
反省
福音为我们展示了非常讽刺性的一幕：耶稣向门徒们宣布自己死亡与复活的奥迹，他们却并不顾及耶稣将面临的状况，而在彼此争论谁最大；在他们的心目中，只有成为大家的“领导”才是赢家。这是世界的逻辑思维，耶稣却告诉他们：谁想做最大的，就得做众人中最末的，并做众人之仆。祂将一个小孩子放到他们中间，使“大”与“小”形成鲜明的对比。每一位基督徒该反思生活中的这种张力：明明知道十字架是成圣的必经之路，却还是希望逃避它，并渴望成为被重视、被仰望的“大人物”。
反省作者：王德兰博士
©澳门乐仁出版社（Claretian Publications Macau）供稿
常年期第七周星期二 诵读
领：天主，求祢快来拯救我；
答：上主求祢速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。阿肋路亚。
赞美诗
(夜间或清晨用)
基督，祢是白昼，
祢分享圣父的光明，
扫荡黑暗，
请俯听我们的祷声。
我们的歌声，
划破了黑夜的寂静，
求祢不弃微贱，
接受我们的赞颂。
解除心灵的羁绊，
驱逐罪恶的阴影，
使我们不再消沈疏懒，
及时清醒。
基督，请宽待祢的信徒，
我们欢呼吟咏，
载歌载舞，
向祢献上赞颂。
基督，仁慈的君主，
与圣父圣神，
同享光荣，
世世无穷。阿们。
(日间用)
至圣圣三，
祢创造万有，
统治人寰；
白天使人辛勤工作，
夜间使人休息安眠。
由清晨到日落，
我们同声歌颂，
昼夜不断；
求祢时时刻刻，
保我平安。
请垂视卑微的仆人，
向祢俯首朝拜，
愿世人的祈祷与善愿，
似馨香腾空，
上升到祢台前。
仁慈的天父，
与圣子圣神，
同性同体，
统治乾坤，
尊威无边。阿们。
圣咏吟唱
对经一：天主兴起，仇恨祂的人抱头鼠窜。
圣咏 67 上主光荣的驾临
“祂带领俘虏，升上高空，且把恩惠赐与人。” (弗 4,8)
(1) 2-11
愿天主兴起，把祂的仇敌驱散，*
仇恨祂的人抱头鼠窜，
祢驱逐他们，使他们烟消云散，†
恶人在天主面前灭亡，*
就像蜡被火融化一样。
义人却欢欣踊跃，*
在天主面前手舞足蹈。
请向上主欢唱，歌颂祂的圣名，†
为那乘云者把道路修平，*
祂叫雅威，要在祂面前欢欣吟咏。
住在圣所内的天主，*
是孤儿的慈父，寡妇的保护。
天主使孤苦的人有房屋可住，†
祂释放囚犯，使他们重获幸福，*
却使叛徒留在荒凉之处。
天主，当祢救出祢的子民，*
经过旷野的时候，
高天降雨，大地震撼，*
因为西奈的天主，以民的天主出现。
天主，祢给子民沛降甘霖，*
使旱地得到滋润。
天主，祢的子民在那里居住，*
祢大发慈悲，使贫苦得到照顾。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：天主兴起，仇恨祂的人抱头鼠窜。
对经二：我的天主，是救人的天主。
(2) 12-24
上主发出命令，*
童女结队前来报喜；
“诸王和军队仓皇回奔，*
家中的妇女分得了战利品。
你们却在羊栈中安眠，†
犹如鸽子的翅膀镀上白银，*
牠的羽毛闪烁好像黄金。
全能者击溃列王，*
势如飞雪飘落塞孟山上。”
巴商是天主的山，*
巴商是多峰的山。
群山，你为何嫉视天主选住的熙雍，*
上主将住在那里，直到永恒。
天主的战车盈千累万，*
上主由西奈驾临圣殿。
祢带领着俘虏，登上高处，†
接受万人的贡品，*
使叛徒也在祢身边居住。
愿上主日日受赞美，†
祂承担了我们的重负，*
祂是救我们的天主。
我们的天主是救人的天主，*
祂是使人摆脱死亡的上主。
但天主要击碎仇敌的头颅，*
打破固执于恶者的脑盖。
上主说：我要把仇敌由巴商带回，*
将他们由海洋的深处领回。
使你从敌人的血泊中走过，*
你的狗也要来舔他们的鲜血。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：我的天主，是救人的天主。
对经三：普世万国，请向天主讴歌，向上主咏唱。
(3) 25-36
天主，万人都瞻仰祢凯旋的行列，*
看见我主我王驾临圣所。
歌手前导，乐队殿后，*
少女打鼓，中间伴奏。
以色列的子孙，你们要赞美上主，*
在集会时，你们要赞美天主。
幼小的本雅明作前导，†
后有犹大的首领和随员，*
还有则步隆和纳塔里的首脑。
天主，祢曾施展大能，为我们行过奇迹，*
求祢再度显示祢的威力。
在祢耶路撒冷的圣殿，*
列王必要向祢奉上祭献。
求祢怒斥埃及、那芦苇中的野兽，*
谴责列国、那群牛犊和公牛。
令他们携带银子跪地臣服，*
愿祢驱散好战的民族。
埃及将遣使来朝，*
雇士将前来向天主进贡。
普世万国，请向天主讴歌，
向上主咏唱，*
祂驰骋在亘古的诸天之上；
请听，祂发出声音、隆隆的声音，*
你们应承认天主的大能。
祂的光辉向以民照耀，*
祂的威能弥漫九霄。
天主，祢在圣所中可敬可畏，†
以色列的天主将力量和权力赐与子民，*
愿天主永受赞美。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：普世万国，请向天主讴歌，向上主咏唱。
领：我要听上主天主说的话。
答：祂向百姓所讲的是和平纶音。
诵读一 恭读训道篇 3,1-22
(各种不同的时间)
事事有时节，天下任何事皆有定时；生有时，死有时，栽种有时，拔除栽种的也有时；杀戮有时，治疗有时，拆毁有时，建筑有时；哭有时，笑有时，哀悼有时，舞蹈有时；抛石有时，堆石有时；拥抱有时，戒避拥抱亦有时；寻找有时，遗失有时；保存有时，舍弃有时；撕裂有时，缝缀有时；缄默有时，言谈有时；爱慕有时，憎恨有时；作战有时，和睦有时。
工作的人，从劳苦中得了什么利益？我观察了天主交给人类所应从事的事务而得知：天主所行的一切事，都很适时，并赐给人认识时事的经历，但人仍不能明瞭，天主自始至终所做的工作。于是我明瞭：人类的幸福，只有在此生欢乐享受；但人人有吃有喝，享受自己一切劳苦之所得，也是天主的恩赐。我知道：凡天主所行的事永恒不变，无一可增，无一可减。天主这样作，是为使人敬畏祂。现在所有的，早已有过；将来所有的，先前已有过；因为天主必追寻已往的事。
我在太阳下还看见：正义之处有不义，公平之处有不平。我心里想天主必要审判义人和恶人，因为各种事情和行为，在天主那里都有其定时。我想：天主藉此是为使世人认清自己是谁，看清自己与走兽无异。的确，世人的命运，同走兽的命运都是一样：前者怎样死，后者也怎样死；气息都一样，人并不优于走兽：因为都是虚无。都同归于一处；既然，都出于尘土，也都归于尘土。人的气息是否向上高升，走兽的气息是否下降地下，有谁知道？因此，我看出来：人最好还是享受自己劳苦的所得，因为这是他的命运；有谁能领他去看自己身后的事呢？
对答咏 格前 7,29.31; 训 3,2
领：时限是短促的；享用这世界的，要像不享用的，
答：因为这世界的局面正在逝去。
领：事事有时节；天下任何事，皆有定时。
答：因为这世界的局面正在逝去。
诵读二 选读尼森主教圣国瑞训道篇释义
(生死有时)
圣经说：“生有时，死亦有时。”作者在说话一开始，便巧妙地把生与死必然的关系链接在一起。因为随诞生而来的必然是死亡；每一次的诞生，将因死亡而解体。
圣经说：“生有时，死亦有时。”但愿天主恩赐我生而逢辰，死得其时！谁也不该说，“训道者”指出生不自愿，而死属自然，好像与功德行为有关。因为生产不是由于妇女的意志；死也不属于濒死者的自由。凡不属于我们权下的事，谁也不能称之为善或恶。所以我们应该了解，适时而生和适时而死有什么意义。
依我看来，这里所说的生是指我们的得救；按照依撒意亚所说，当一个人，由于敬畏天主而怀孕，经过心灵的产痛而产生自己的得救，这便是适时的生产而不是流产。如果我们由于正直的意向和自由选择，孕育并产生我们自己，使我们得见天日，这时候，我们可以说，我们就是自己的父亲。
当我们迎接天主居住在我们心内时，我们就是在这样做。那时我们便成为天主的子女，有德行的子女和至高者的子女。但是，如保禄所说，如果“基督的形体”没有在我们内形成，我们便使我们自己成为流产儿、不完善和患病的人。因为天主的人该是完整而成熟的。
如果清楚地了解了适时而生的意义，也必会看清了解适时而死的意义。因此对圣保禄来讲，每时每刻都适于善终。他在书信中好像发誓似的大声说：“我因你们而夸口说，我每天濒于死亡。”又说：“主，为了祢，我们天天受死。”其实，我们在自己内都接受了死刑的宣判。
我们很清楚地看到，保禄如何天天受死：他从来没有生活在罪恶中，常克苦肉身的肢体，常带着基督身体的死状，常常与基督一同被钉在十字架上；他从来不为自己而生活，却让基督在他内生活。依我的意见，这就是适时的死亡，这死亡产生真生命。
因为天主说：“我使人死，也使人活。”为使人深信，死于罪恶而活于圣神，的确是天主的恩赐。所以，天主的话应许我们，祂是藉着死亡而赐给我们生命。
对答咏 申 32:39 默 1:18
领：我使人死，也使人活；我击伤人，我也治疗；
答：谁也不能从我的手中救起。
领：我握有死亡和阴府的钥匙。
答：谁也不能从我的手中救起。
结束祷词
全能的天主，求祢使我们思念纯正，常常向慕精神的美善，并能以言以行遵奉祢的旨意。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
领：请赞美上主。
答：感谢天主。
圣咏集第三周星期二 晨祷
序经
领：上主，求祢开启我的口。
答：我的口要赞美祢。
对经：请大家前来朝拜伟大的君王，上主。
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。
对经：请大家前来朝拜伟大的君王，上主。
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。
对经：请大家前来朝拜伟大的君王，上主。
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。
对经：请大家前来朝拜伟大的君王，上主。
你们今天要听从祂的声音，
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我，考验我。
对经：请大家前来朝拜伟大的君王，上主。
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们绝不得进入我的安居之所。
对经：请大家前来朝拜伟大的君王，上主。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经：请大家前来朝拜伟大的君王，上主。
赞美诗
晨光报喜，
人心舒畅，
大地一片锦绣，
万物光辉明朗。
基督，祢是生命的活力，
祢是永恒的太阳，
我们向祢欢唱新歌，
信赖祢的人永不失望。
祢是圣父的智慧，
光照世界的圣言，
使万物光辉灿烂，秩序井然，
令人心神向往；
请指引我们做光明之子，
孜孜行善，
以言以行，
使天父的形像大放光芒。
求祢护佑我们，
口舌宽厚真诚，
透过真理的实践，
喜乐洋洋。
基督，仁慈的君王，
偕圣父及圣神，
同享荣光，万世无疆。阿们。
圣咏吟唱
对经一：上主，祢降福了祢的国土，赦免了祢子民的罪恶。
圣咏 84 我们的救援近了
“天主藉着我们救主的降世，降福了祂自己的国土。”（奥利振）
上主，祢怜爱祢的国土，*
祢领回了流徙的雅各伯，
赦免了祢子民的罪恶，*
遮掩了他们的一切过错。
祢已完全息怒，*
祢的怒火消除。
天主，我们的救主，求祢复兴我们，*
止息祢对我们的愤怒。
祢岂能对我们永远震怒？*
是否祢的气愤永不平息？
难道祢不会使我们复生，*
使祢的子民因祢而欢欣？
上主，求祢大发慈悲，*
赐给我们救恩。
我要听天主上主说的话：†
祂要向自己的圣徒和子民，*
向皈依祂的人宣布和平的纶音。
祂的救恩只赐与敬畏祂的人，*
使祂的光荣在我们的地上久存。
慈爱和真诚要彼此相逢，*
正义与和平将彼此相拥。
天主的正义由天上俯视，*
世人的忠诚从地下出生。
上主必会赐下甘露，*
我们的土地必会丰收。
平安紧随祂的脚步，*
正义在上主面前开路。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏祷词
上主，求祢向我们显示慈爱，我们既贫穷又软弱，请消除我们内心的不安，加强我们对祢永远的信赖。 阿们。
对经一：上主，祢降福了祢的国土，赦免了祢子民的罪恶。
对经二：我的心灵夜间想望祢，清晨寻觅祢。
圣歌 依 26,1-4.7-9.12 胜利后的赞歌
“城墙有十二座基石。”（默 21,14）
我们有一座坚固的城──熙雍，*
有内城外廓作护卫。
你们要大开城门，*
让忠贞的子民走进。
他们的意志坚定，†
祢使他们保持和平，*
因为他们对祢始终信任。
你们要永远仰赖上主，*
因为祂是永恒的盘石。
祢修平了义人的道路，*
他们得以畅行无阻；
上主，我们遵守祢的法律，期待着祢，*
我们的心灵永远怀念着祢的名号。
我的心灵夜间想望祢，*
清晨寻觅祢。
当祢在世上执行审判时，*
地上的居民就会学习正义。
上主，愿祢给我们赐下和平，*
是祢完成了我们的一切作为。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：我的心灵夜间想望祢，清晨寻觅祢。
对经三：上主，愿祢的容光照耀我们。
圣咏 66 万民应称颂上主
“你们要知道：天主已将这救恩，赐给了外邦人。”（宗 28,28）
愿天主怜悯我们，降福我们；*
愿祂的容光照耀我们！
让世人认识祂的道路，*
使万民得知祂的救赎。
天主，愿万民都称颂祢，*
愿列邦都赞美祢！
愿万民都踊跃欢欣，†
因为祢按正义统治世人，*
在地上以公正领导万民。
天主，愿万民都称颂祢，*
愿列邦都赞美祢。
大地产生五谷，*
愿天主，我们的天主赐福，
愿天主给我们赐福，*
愿四极八方敬畏天主！
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏祷词
上主，愿所有的人都赞美祢，因为大地结出了丰硕的果实；祢藉着十字圣木，向我们广施慈恩；基督伸开的手臂拥抱着全人类，愿众人永远享受十字圣树所结的救恩果实。 阿们。
对经三：上主，愿祢的容光照耀我们。
简短读经 若壹 4,14-15
我们曾瞻仰过，并且作证：父派遣子来作世界的救主；谁若明认耶稣是天主子，天主就住在他内，他也住在天主内。
短对答咏
领：我的天主，我的避难所，我一心投靠祢。
答：我的天主，我的避难所，我一心投靠祢。
领：我的护盾、我的碉堡。
答：我一心投靠祢。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
答：我的天主，我的避难所，我一心投靠祢。
赞主曲对经：上主，正如祂藉历代诸圣先知所作的预言，为我们兴起了大能的救主。
赞主曲
请赞美上主，以色列的天主，*
因为祂眷顾了祂的子民，拯救了祂的民族；
祂在自己仆人达味的家中，*
为我们兴起了一位大能的救主。
正如祂曾藉众圣者的口说过，*
就是藉祂历代的先知所作的许诺：
一位救主将救我们脱离敌手，*
使我们摆脱仇人的掌握。
祂向我们的祖先广施仁慈，*
祂常念及祂的神圣盟约。
祂曾向我们的先祖亚巴郎立誓：*
赐我们脱离敌手，无忧无惧，
生活圣洁，行为正直，*
虔诚事主，终身不渝。
至于你、我儿，你将称为至高者的先知，*
你要作主的前驱，为祂预备道路。
使祂的百姓认识救恩，*
使他们的罪得到宽恕。
这是出于我们天主的慈怀，*
令旭日从高天向我们照耀，
光照那坐在黑暗中、死影下的人群，*
引领我们的脚步，走上平安的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
赞主曲对经：上主，正如祂藉历代诸圣先知所作的预言，为我们兴起了大能的救主。
祷词
基督以自己的血取得了一个新的民族；我们敬拜祂，恳切地呼求祂：
主，求祢纪念祢的子民。
我们的君王、我们的救主，我们在今天的开始歌颂赞美祢，求祢俯听我们，
── 使我们不断地赞美祢的尊威，宣扬祢的伟大。
祢是我们的希望和依靠，我们信赖祢，
── 求祢使我们永不失望蒙羞。
求祢怜视我们的脆弱，快来扶助我们，
── 因为没有祢，我们就一无所能。
求祢眷念贫困和被遗弃的人，不要让今天成为他们的负担，
── 但成为他们的安慰和喜乐。
天主经
我们的天父，愿祢的名受显扬；愿祢的国来临；愿祢的旨意奉行在人间，如同在天上。求祢今天赏给我们日用的食粮；求祢宽恕我们的罪过，如同我们宽恕别人一样；不要让我们陷于诱惑，但救我们免于凶恶。
结束祷词
全能的天主，祢所创造的万物多么光辉灿烂！求祢使我们，因祢的圣名，愉快地开始这一天，也使我们敬爱祢，并热诚为人服务，以完成今日的工作。以上所求是靠祢的子，我们的主天主耶稣基督，祂和祢及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
圣咏集第三周星期二 日祷
领：天主，求祢快来拯救我；
答：上主求祢速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。阿肋路亚。
赞美诗
午前
至圣圣神，
敬请翩然光临，
偕圣父及圣子，
充满我心。
口舌与心灵赞颂圣神；
五官与活力同声歌吟，
燃起爱的烈火，
照亮别人。
回归天父靠祢接引，
追随圣子也是祢的大恩，
我们永远相信，
祢是父与子的真神。阿们。
午时
上主施大能，
万物化生；
宇宙的千变万化，
早晨的曙光，
午时的太阳，
莫不惟命是从。
全能的造物主，
求祢消灭邪恶的火焰，
铲除人间的纷争，
赐我形体安康，
心灵享受真正的和平。
至仁至慈的圣父，
同性同体的圣子，
二者与圣神共融，
统治大地人类，
万世无穷。阿们。
午后
生命有盘石，
永恒的上主，
时序虽常变，
祢的慈光，
却时常照耀万物。
黄昏已近，
我心无所求，
只向往救主，
助佑我得到善终，
赐我永享天福。
圣父圣子圣神，
统治万有的上主，
不分大小先后，
万世万代，
同享荣福。阿们。
圣咏吟唱
对经一：爱成全一切法律。
圣咏 118,97-104 (13)
上主，我多么爱祢的法律，*
它是我终日默想的对象。
祢的诫命永远在我心里，*
使我比仇敌更明智。
我比所有的教师更聪明，*
因为我常默想祢的法令。
我比老年人更为明智，*
因为我遵守祢的律例。
我远离了一切邪路，*
为能遵守祢的圣道。
我没有背离祢的训示，*
因为有祢作我的导师。
祢的教言是多么甜蜜，*
在我口中比蜜更甘饴。
我从祢的诫命，获得智慧，*
因此我憎恨邪恶的行为。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：爱成全一切法律。
对经二：上主，求祢怀念祢自始所召选的民族。
圣咏 73 哀悼荒废的圣殿
“你们不要害怕那杀害肉身的人。”（玛 10,28）
(1) 1-12
天主，祢为何长久舍弃我们，*
对祢牧场的羊群如此气忿？
求祢怀念祢自始所召选的民族，†
祢所赎回作为基业的部落，*
和祢居住的熙雍山！
请祢巡视这一片废墟：*
敌人摧毁了圣所中的一切。
仇敌在祢的会堂中咆哮，*
竖起旗帜当作胜利的信号，
他们好像挥舞刀斧的樵夫，*
在森林中滥伐树木。
他们举起斧头铁锤，*
捣毁祢圣殿的门扉。
纵火焚烧祢的圣殿，*
亵渎了祢的居所，
心里说：“让我们把他们全部消灭”，*
遂即把所有敬主的会所烧尽。
我们已看不到神圣的标帜，†
也见不到一位先知，*
也没有人知道这灾祸何时终止。
天主，仇人辱骂祢要到几时，*
敌人岂能亵渎祢的名，永不休止？
上主，祢为什么撒手不管，*
为什么袖手旁观。
但天主自古就是我们的君王，*
是祂在各地施予有力的救助。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：上主，求祢怀念祢自始所召选的民族。
对经三：上主，求祢起来，伸张正义。
(2) 13-23
祢以大能把海水分开，*
在水中击破了大龙的脑盖。
打碎了鳄鱼的头颅，*
作为海怪的食物；
祢使泉水涌流成溪，*
使川流不息的江河涸竭。
祢安排白昼与黑夜，*
祢布置星辰与日月；
大地的界限是祢划定，*
春夏秋冬也是祢形成。
上主，求祢记住：仇人亵渎祢，*
愚昧的民族轻视祢的圣名。
求祢不要把弱小者交与暴徒，*
不要长久忘记祢受欺压的民族。
愿祢回忆祢所立的誓盟，*
因为暗处不断发生暴行。
别让受压迫的人忍辱回城，*
要让贫困的人歌颂祢的圣名。
天主，求祢起来，伸张正义，*
记住，愚昧者整天在嘲笑祢。
不要忘记祢仇敌的嚣张，*
和祢对头不止息的喧嚷。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：上主，求祢起来，伸张正义。
午前
简短读经 耶 22,3
你们应该秉公行事，从压迫者的手中，解救受欺凌的人；不要伤害，也不要虐待外方人和孤儿寡妇；不要在这地方杀害无辜。
领：上主将按正义审判世人，
答：将以公平判断万民。
结束祷词
全能永生的天主，祢曾在第三时辰，给宗徒们派遣了圣神；求祢此刻也派遣这位圣爱之神降来我们心中，使我们忠贞地为祢向世人作证。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
午时
简短读经 申 15,7-8
如果在你国内一座城里，有一个本族的穷弟兄，你对他不可心硬，也不可袖手旁观，该向他伸出援手，看他需要什么，尽量借给他。
领：上主，祢垂听了谦卑者的心声。
答：要坚强他们的心灵，并侧耳聆听。
结束祷词
仁慈的天主，祢曾将拯救人类的计划启示给伯多禄；求祢助佑我们，于日常工作中都能契合祢的圣意，以实现祢爱人救世的计划。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
午后
简短读经 箴 22,22-23
你不可剥削穷人，也不可在城门口欺压弱小，因为天主必为他们辩护，惩处那虐待他们的人。
领：上主必拯救无助的穷人，
答：援救贫苦人的生命。
结束祷词
天主，祢曾派遣天使指示高乃略百夫长得救之路；求祢使我们常以被派遣为荣，一心救助众人，今生在祢的教会内聚首，日后同升天廷，瞻仰祢的圣容。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
领：请赞美上主；
答：感谢天主。
圣咏集第三周星期二 晚祷
领：天主，求祢快来拯救我；
答：上主求祢速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。阿肋路亚。
赞美诗
伟大的造物真主，
祢固定了大地，
稳如泰山，
由混沌的洪水中浮出。
百花齐放，
大地生长植物，
结实累累，
人人得以果腹。
天降神恩，
治愈灵魂的创痛，
泪水洗罪污，
蠢动赖以制服。
服从天命，
远离邪恶，
逃避死亡的威胁，
为善最有福。
仁慈的圣父，
与圣子圣神同性同体，
统治大地，
永享真福。阿们。
圣咏吟唱
对经一：上主保护祂的子民。
圣咏 124 上主是祂子民的守护者
“愿平安降在天主的新以色列身上。”（迦 6,16）
依赖上主的人，稳如熙雍山，*
要永远屹立不摇。
群山围绕着耶路撒冷，†
上主也保护着祂的子民，*
从现在直到永恒。
上主不容恶势力统治义人的命运，*
以免他们伸手行凶。
上主，求祢恩待善良的人，*
赐福给心地正直的人。
那离弃正路，走入歧途的人，†
上主必使他们与恶徒一同沉沦，*
唯愿以色列永享太平。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏祷词
上主，祢在盘石上创建了祢的教会，求祢常常守护它，也让我们始终忠于它，使我们拒绝魔鬼的诱惑，处处效法祢的榜样。 阿们。
对经一：上主保护祂的子民。
对经二：你们若不变得像似孩童，决不能进入天国。
圣咏 130 赤子般的信赖上主
“我是良善心谦的，你们要向我学习。”（玛 11,29）
上主，我不心高气傲，*
我也不敢自视过高；
我决不好大喜功，*
也不妄想成大业。
但愿我的心灵，*
得享平静与安宁；
我的心灵好似吃奶的婴儿，*
就像婴儿偎依在母亲怀中。
以色列，你要仰赖上主，*
从现在直到永远！
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏祷词
良善心谦的主耶稣，祢曾应许：要把祢的天国赐给谦卑和像孩童的人。求祢助佑我们，总不要让骄傲控制我们的心，好使我们能接受祢那轻柔的轭，并能从祢的父那里得到怜爱和荣耀。 阿们。
对经二：你们若不变得像似孩童，决不能进入天国。
对经三：上主，求祢使我们成为天国的子民和侍奉天主的司祭。
圣歌 默 4,11; 5,9.10.12 蒙救赎者的赞词
上主，我们的天主，*
祢理当接受光荣，尊威和权能；
因为祢创造了万物，*
万物都是因祢的旨意而存在，而造成。
上主，只有祢堪当接受那书卷，*
开启书卷上的封印。
因为祢曾被宰杀，†
从各支派，各语言，各民族，各国家中，*
用祢的血把我们拯救出来，归于天主；
使我们成为天国的子民和司祭，侍奉我们的天主，*
我们必要为王，统治世界。
被宰杀的羔羊理当接受权能，*
富裕、智慧、英勇、尊威、光荣和赞颂！
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：上主，求祢使我们成为天国的子民和侍奉天主的司祭。
简短读经 罗 12,9-12
爱，不可虚伪；恶，要厌恶；善，要持守，要以手足之情彼此相爱。论尊敬，要争先；论关怀，不可疏忽；对于主，要热心侍奉；因着望德，要喜乐；在困苦中，要忍耐；祈祷要恒心。
短对答咏
领：上主，祢的圣言万古常新。
答：上主，祢的圣言万古常新。
领：祢所有的真理代代相传。
答：万古常新。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
答：上主，祢的圣言万古常新。
谢主曲对经：我的心神欢跃于天主，我的救主。
谢主曲
我的灵魂颂扬上主，*
我的心灵欢跃于我的救主、天主。
因为祂垂顾了祂卑微的使女，*
今后万代的人都要称我有福。
全能者给我作了奇事，*
祂的名号何其神圣。
祂对敬畏祂的人们，*
广施慈爱，千秋万世。
祂运用手臂，大施神威，*
把心高气傲的人击溃。
祂从高位上推下权贵，*
却提拔了弱小卑微。
祂使饥饿者饱飨美味，*
却使富有者空手而回。
祂扶助了祂的仆人以色列，*
因为祂常念及自己的仁慈。
正如祂曾应许我们的先祖：*
永久眷顾亚巴郎和他的家族。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
谢主曲对经：我的心神欢跃于天主，我的救主。
祷词
天主是祂子民的希望，我们以欢愉的心呼求祂：
上主，求祢俯听我们。
上主，我们感谢祢，因为祢使我们因着基督而拥有一切精神的财富，
── 求祢藉基督的教导，常加深我们对祢的认识。
天主，掌权者的心都在祢手中，求祢赏赐国家首长以祢的智慧治理国事，
── 使他们事事符合祢的旨意，在思言行为上都能使祢欢心。
祢使从事艺术的人，以他们的才能宏扬祢的荣耀和伟大，
── 求祢藉着他们的作品，带给人们希望与欢乐，美化这个世界。
祢不容许那超越我们能力的试探、考验我们，
── 求祢坚强软弱的人，扶助失足跌倒的人。
祢藉着祢的圣子曾经许诺：使我们在世界末日复活，获得永生，
── 求祢永远不要忘记那些去世的人。
天主经
我们的天父，愿祢的名受显扬；愿祢的国来临；愿祢的旨意奉行在人间，如同在天上。求祢今天赏给我们日用的食粮；求祢宽恕我们的罪过，如同我们宽恕别人一样；不要让我们陷于诱惑，但救我们免于凶恶。
结束祷词
仁慈的天主，但愿我们的晚祷上达天廷，祢的福佑降临人间；赖祢的助佑，使我们今生及来世获得救恩。以上所求是靠祢的子，我们的主天主耶稣基督，祂和祢及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
星期二 夜祷
领：天主，求祢快来拯救我。
答：上主求祢速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。阿肋路亚。
（省察片刻，忏悔己罪）
我向全能的天主和各位兄弟姊妹，承认我在思、言、行为上的过失。我罪，我罪，我的重罪。为此，恳请终身童贞圣母玛利亚，天使、圣人，和你们各位兄弟姊妹，为我祈求上主，我们的天主。
愿全能的天主垂怜我们，赦免我们的罪，使我们得到永生。阿们。
赞美诗
日落西山，
夜幕低垂，
仁慈的天父，
求祢保佑我们一夜平安。
求赐身体健康，
精神振作。
在基督的带领下，
修德行善，
孜孜不倦。
形体需要睡眠，
心灵不忘事主，
曙光再临时，
歌颂慈恩，
迎接美好的一天。
光荣归于父，
及子及圣神，
唯一真主，
至圣圣三，
直到永远。阿们。
圣咏吟唱
对经：求祢不要转面不顾我，因为我全心信赖祢。
圣咏 142 危难中的祈祷
“人成义，不是靠遵守法律，而是靠信仰耶稣基督。”（迦 2,16）
上主，求祢俯听我的祈祷，†
侧耳聆听我的哀号，*
凭祢的真诚和正义俯允我。
请不要审讯祢的仆人，
因为众生在祢面前不得称为义人。
仇人迫害我，摧残我的生命，*
置我于幽谷，视我如死人；
因而我的精神萎靡不振，*
我的心灵惶恐不安。
我回忆以往的时日，†
追念祢的一切奇事，*
凝思祢手中的作为。
我不禁向祢伸开双手，†
我心渴望祢，*
有如旱田之望甘雨。
上主，求祢快来俯听我，*
我的精神已经萎靡。
不要对我转面不顾，*
免得我像别人一样陷入阴府。
我全心仰赖祢，*
请使我清晨得蒙祢的怜爱。
我举心向往祢，*
让我认识应走的道路。
上主，我一心投靠祢，*
请救我摆脱我的仇敌。
祢是我的天主；†
求祢教导我奉行祢的旨意，*
愿祢的善神引导我走上坦途。
上主，为了祢的名，请使我生存，*
凭祢的公义，请救我脱离忧患。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经：求祢不要转面不顾我，因为我全心信赖祢。
简短读经 伯前5,8-9
你们要节制、要警觉，因为你们的仇敌──魔鬼，如同咆哮的狮子巡行各处，寻找可吞噬的人；你们要用坚强的信德抵挡牠。
短对答咏
领：上主，我把灵魂交在祢手里。
答：上主，我把灵魂交在祢手里。
领：上主，信实的天主，祢拯救了我们。
答：我把灵魂交在祢手里。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
答：上主，我把灵魂交在祢手里。
圣歌对经：上主，我们醒寤时，求祢帮助我们与基督一起醒寤，我们睡眠时，求祢保佑我们获得安眠。
西默盎圣歌
上主，现在可照祢的话，*
放祢的仆人平安去吧！
因为我已目睹，*
祢为万民准备的救主，
就是启示列邦的光明，*
以色列子民的光荣。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣歌对经：上主，我们醒寤时，求祢帮助我们与基督一起醒寤，我们睡眠时，求祢保佑我们获得安眠。
结束祷词
仁慈的上主，求祢为我们驱逐这长夜的黑暗，恩赐我们（全家）一夜安眠，明天清晨能愉快地醒来，歌颂祢的圣名。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
结束词
愿全能的上主使我们圆满地结束这一天，恩赐我们一夜平安。阿们。
圣母对经 （任选一端）
（母后万福 Salve Regina）
母后万福！仁慈的母亲；我们的生命，我们的甘饴，我们的希望。厄娃子孙，在此尘世，向您哀呼。在这涕泣之谷，向您叹息哭求。我们的主保，求您回顾，怜视我们，一旦流亡期满，使我们得见您的圣子，万民称颂的耶稣。童贞玛利亚，您是宽仁的，慈悲的，甘饴的。天主圣母，请为我们祈求，使我们堪受基督的恩许。
（救主之母 Alma Redemptoris Mater）
大哉救主之母！您是天国之门，世海之星，求您扶助行将堕落的人，奋起前进，您接受加俾额尔天使的问候。超乎自然地生育了创造您的主宰，毕生保持着童身，求您垂怜我们罪人。
（万福，天上母后 Ave Regina Coelorum）
万福，天上母后！万福，天使主母！万福，叶瑟之根！万福，天国之门！照世真光从您发出。荣耀贞女，美丽绝伦，请您踊跃欢欣！万福，光辉灿烂的贞女，请为我们转求基督。
圣维克多(殉道 St. Victor of Marseilles)
公元第三世纪末叶，罗马皇帝玛西米央出巡马赛地区。马赛教务发达，在高卢各地教会中，首屈一指，玛西米央对圣教素抱仇视态度，所以他出巡马赛的消息一传出，教友莫不异常震惊。
罗马军队中，有一个高级军官，名叫维克多，每夜挨户访问教友，劝大家鼓起勇气，坚守信德，宁死不屈。他的活动被官府查悉，被捕下狱。知府因维克多是高级军官，不敢擅自处理，送交皇帝发落。皇帝大怒，下令将维克多捆绑起来，用绳索拖着，在城里各区游街示众，维克多被拖得皮破血流，知府劝他背教，向邪神献祭。维克多昂然答道：“我承认耶稣基督是我们的真主。你们的神道，根本都是虚伪的。”刑吏将他放在绞架上，四肢扭转拉长，痛不堪言，维克多求稣稣赏他勇气，熬受酷刑。耶稣亲自显现给他，手里拿着十字架，对维克多说：“我借着我的一切忠仆的身体，再度受刑；然而他们死后，我一定要重重赏报他们。”听了这几句话，维克多勇气倍增，一点不觉得痛苦。刑吏们拷打了好久，他毫不屈服。知府下令将维克多还押在地牢里。
到了半夜，天使到狱室安慰维克多。室内光明如昼，天使唱歌，赞美天主。3个看守监狱的兵士，看见了这股奇光，惊慌不堪，跪伏在维克多面前，求他赦罪，并表示愿意领洗。维克多当夜派人请神父来。兵士们到海滩领受洗礼，维克多担任代父。洗礼完毕，兵士们和他一同回到监狱。
玛西米央皇帝知道了，就把维克多和那3个兵士一同押到刑场。旁观的人乱呼乱嚷，要求维克多劝3人背教，向邪神祭献。维克多道：“这件事，我做得很好，我怎么能出尔反尔，出来破坏。”3位兵士坚决不肯背教，当场被斩首致命。
维克多又受了很多残酷的刑罚。刑吏用棍棒和皮鞭打他，马西米央见维克多还是那样倔强，又把他关了3天。3天后，皇帝预备了祭坛、神像和香，劝维克多向邪神献祭。维克多走上祭坛，把神像一脚踢倒。皇帝将维克多的足趾斩去，又用磨压在烈士身上，想把他压死。刑吏转动磨，四肢都被折断。突然磨盘裂开，维克多还没有气绝，刑吏只得把他的头斩下。
维克多和三位兵士的尸体被投在海里，又被潮水冲到岸上，基督徒将他们掩埋，时在公元390年左右。
