四旬期第一周 星期三 弥撒

进堂咏
上主,求你念及你的仁爱,因为它由亘古以来就常存在。不要容许仇人主宰我们;天主,求你拯救以色列脱离一切祸灾。(咏 25:6,3,22)

集祷经
天主,求你仁慈地垂顾虔诚事奉你的子民,帮助我们克制各种私欲偏情,使我们藉着勤行善功,得到心灵的更新。因你的圣子、我们的主耶稣基督,他和你及圣神,是唯一天主,永生永王。亚孟。

读经一(尼尼微人离开了自己的邪路。)
恭读约纳先知书 3:1-10

上主的话传给约纳说:“你起身往尼尼微大城去,向他们宣告我晓谕你的事。”约纳便依从上主的话,起身去了尼尼微。尼尼微在天主前是一座大城,需要三天的行程。约纳开始进城,行了一天的路程,宣布说:“还有四十天,尼尼微就要毁灭了。”
尼尼微人便信仰了天主,立即宣布禁食,从大到小,都身披苦衣。当这消息传到尼尼微王那里,他便起来,离开自己的宝座,脱去长服,披上苦衣,坐在灰土中;然后命人以君王的谕令和其大臣的名义,在尼尼微宣布说:“人、牲畜、牛羊,都不可吃什么;不可牧放,也不可喝水。人和牲畜,都应身披苦衣,人要恳切呼求天主,更要转离自己的邪路,放弃手中的暴行。谁知道天主也许会转意怜悯,收回自己的烈怒,使我们不致灭亡。”天主看到他们所行的事,看到他们离开了自己的邪路,遂怜悯他们,不将已宣布的灾祸﹐降在他们身上。──上主的话。

答唱咏 咏 51:3-4,12-13,18-19
:天主,你不轻视痛悔和谦卑的赤心。
:天主,求你按照你的仁慈怜悯我,依你丰厚的慈爱,消灭我的罪恶。求你把我的过犯洗尽,求你把我的罪恶除净。
:天主,你不轻视痛悔和谦卑的赤心。
:天主,求你给我再造一颗纯洁的心,求你使我心重获坚固的精神。求你不要从你的面前把我抛弃,不要从我身上将你的圣神收回。
:天主,你不轻视痛悔和谦卑的赤心。
:因为你既然不喜悦祭献,我献全燔祭,你也不喜欢。天主,我的祭献就是这痛悔的精神,天主,你不轻看痛悔和谦卑的赤心。
:天主,你不轻视痛悔和谦卑的赤心。

福音前欢呼
:主耶稣,我们赞美光荣你。
:主耶稣,我们赞美光荣你。
:上主说:“你们应全心归向我,因为我是宽仁慈悲的。”
:主耶稣,我们赞美光荣你。

福音(除了约纳的征兆外,必不给这一代任何其他征兆。)
恭读圣路加福音 11:29-32

群众集合拢来的时候,耶稣开始说:“这一世代是一邪恶的世代:它要求征兆,除了约纳的征兆外,必不给它任何其他征兆。因为,有如约纳为尼尼微人是个征兆,将来人子为这一世代也是这样。南方的女王,在审判时,将同这一代人起来,定他们的罪,因为她从地极来,听撒罗满的智慧;看,这里有一位大于撒罗满的!尼尼微人在审判时,将同这一代人起来,定他们的罪,因为尼尼微人因了约纳的宣讲而悔改了;看,这里有一位大于约纳的!”──上主的话。

献礼经
上主,我们从你赏赐的一切中,向你献上这些饼酒,为光荣你的圣名;求你予以圣化,使这献礼成为救助我们的圣事。因主耶稣基督之名,求你俯听我们的祈祷。亚孟。

四旬期平日颂谢词
主、圣父,全能永生的天主,我们时时处处感谢祢,实在是理所当然的,并能使人得救。因为祢藉着我们的主基督,教我们刻苦斋戒,清心寡欲,培德养性,而获得赏报。尊威的天主,天使以及天上神圣,藉着基督赞美祢、钦崇祢、敬畏祢、欢跃庆贺祢。求祢恩准我们也和他们谦恭地同声赞颂:

领主咏
上主,但愿投奔你的人,都兴高采烈,永远欢愉,而你也要住在他们中间。(咏 5:12)

领圣体后经
天主,你不断以你的圣事养育我们,求你藉此圣事滋养我们的生命,助佑我们获得永生。因主耶稣基督之名,求你俯听我们的祈祷。亚孟。

四旬期第一周 星期三 诵读

:天主,求祢快来拯救我;
:上主求祢速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

赞美诗
天赐好时光,
大家须自强,
治疗世界的虚弱,
节食才是良方。

救恩的日子已到,
闪耀基督的神光,
斋戒有复建的能力,
医治心灵的创伤。

求主恩赐我们,
身心共度斋期,
使能一帆风顺,
获得复活的荣光。

仁慈的圣三,
万物都应向祢致敬,
祢使我们焕然一新,
向祢唱出心底的赞扬。阿们。

圣咏吟唱

对经一:上主,我的力量,我爱慕祢。

圣咏 17,2-30 为救恩和胜利而谢恩
“在那时候,发生了大地震。” (默 2,13)

(1)
上主,我的力量,我爱慕祢!*
祢是我的盘石,我的保障,我的救主。

我的天主,我的避难所,
我一心投靠祂,*
我的护盾,我大力的救援,
我的堡垒。

我一呼求应受颂扬的上主,*
祂就把我从仇敌手中救出。

死亡的洪水围困着我,*
灭顶的巨浪冲击着我。

阴府的绳索缠绕着我,*
死亡的罗网等待着我。

我在急难中呼求上主,*
向我的天主求助;

祂从圣殿中俯听了我的祷声,*
我求救的声音传进祂的耳中。

愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经一:上主,我的力量,我爱慕祢。

对经二:上主救了我,因为祂喜爱我。

(2)
大地战栗震动,†
羣山摇撼,摇摇欲坠,*
因为上主大发义怒。

祂的鼻孔冒出浓烟,†
祂的口中喷出烈焰,*
祂的身上射出火炭。

祂揭开天幕,亲自降临,*
祂的脚下布满了乌云。

祂驾着革鲁宾而飞扬,*
藉着风的双翼而翱翔。

在祂四周有黑暗作成帏帐,*
密云黑水当作祂的屏障。

闪电在祂面前掠过,*
冰雹与火炭随即降落。

上主由高天发出雷鸣,*
至高者发出吼声。

祂放射火箭,将敌人驱散,*
祂发出闪电,使他们混乱。

上主,祢一呵斥,祢一震怒,*
海底立即出现,地基随就显露。

祂从高天伸手把我捉住,*
将我由大水中救出。

救我脱离了敌手,*
摆脱了强于我的凶仇。

我遭难时他们袭击我,*
幸而上主保护我。

祂使我自由生活,*
祂救了我,因为祂喜爱我。

愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经二:上主救了我,因为祂喜爱我。

对经三:上主,祢给我带来光明,为我驱除黑暗。

(3)
上主因我正直给我酬劳,*
因我双手清白赐我赏报;

我遵行了上主的道路,*
我没有作恶背弃天主。

我常遵守祂的一切诫命,*
没有违背祂的任何法令。

我在祂面前,没有过错,*
我时常远离一切罪恶。

因此,上主因我正直给我酬劳,*
因我双手清白赐我赏报。

仁慈的人,祢待他也仁慈,*
正直的人,祢待他也正直。

纯洁的人,祢降福他,*
邪恶的人,祢敌视他。

谦卑的人,祢必将他救起。*
傲慢的人,祢必把他贬低。

上主,祢给我带来光明,*
我的天主为我驱除黑暗。

我赖祢的助佑,冲上了战场。*
我靠我的天主,跳过了围墙。

愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经三:上主,祢给我带来光明,为我驱除黑暗。

:你们要悔改、作补赎。
:要为自己造一颗新的心、一种新的精神。

诵读一 恭读出谷纪 10,21-11,10
(黑暗的灾祸及未来灾祸的警告)

上主对梅瑟说:“将你的手向天伸开,使黑暗降在埃及国。这黑暗似乎可以触摸。”梅瑟向天伸开手,浓密的黑暗就降在埃及国,有三天之久。三天之内,人彼此不能看见,也不能离开自己的地方;但是以色列子民那里,却有光明照耀他们所住的地方。

法郎召梅瑟和亚郎来说:“你们去崇拜上主罢!你们的孩子可与你们同去,只把牛羊留下!”梅瑟回答说:“你本人应该给我们牺牲和全燔祭的祭品,叫我们献与上主我们的天主。我们的牲畜也都要跟我们同去,连一个蹄子也不留下,因为我们要用这些来崇拜上主、我们的天主;并且未到那里以前,我们还不知道要用什么崇拜上主。”上主又使法郎心硬,他仍不肯放走他们。法郎对梅瑟说:“离开我去罢!你要小心,不要再见我面,因为你见我面的那一天,你必要死!”梅瑟回答说:“就照你的话好了!我再不见你的面。”

上主对梅瑟说:“还有一种灾祸,我要降在法郎和埃及人身上,以后他必要释放你们离开此地;他释放你们的时候,是驱逐你们离开此地。你要讲给百姓听,使他们男女各向自己的邻舍要求金银之物。”上主使百姓在埃及人前蒙恩,同时梅瑟在埃及国,在法郎的臣仆和百姓眼中,也成了伟大的人物。

梅瑟说:“上主这样说:半夜时,我要走遍埃及。凡埃及国,从坐宝座的法郎的长子,直到推磨的婢女的长子,以及牲畜的一切头胎,都要死亡。埃及全国要有大哀号,是从前没有,以后也不会再有的哀号。至于以色列子民,连狗也不敢向他们和他们的牲畜吠叫,是要你们知道,上主已将以色列子民和埃及人分开,以后你的这些臣仆全都要到我跟前,跪下哀求我说:‘你和那跟从你的百姓都去罢!然后我才离去。’”梅瑟气愤愤地离开法郎出去了。

上主对梅瑟说:“法郎不听从你们,使我的奇迹在埃及国多起来。”梅瑟和亚郎在法郎面前行了这些奇迹;但是上主使法郎的心硬,仍不肯放以色列子民离开他的国家。

对答咏 参阅 智 18,4; 17,20; 18,1
:那奴役祢的子民的人,失去了光明,实在罪有应得。
:因为法律的不灭之光、是要藉着那些子民传给世人。
:沉重的夜幕遮盖了埃及人,极亮的光辉却照耀着祢的选民。
:因为法律的不灭之光、是要藉着那些子民传给世人。

诵读二 选读阿弗拉主教训言
(内心的割损)

律法与盟约,业已全部改变。天主首先改变了祂与亚当所缔结的盟约,而与诺厄另结了新约。然后天主与亚巴郎缔结盟约,又予以改变,以与梅瑟另结新约。当梅瑟的盟约不再为人遵守时,天主在这最后世代另结新约,从此以后,不再改变。天主给亚当立法,不得吃生命之菓。对诺厄,天主以天空的虹作为立约的标记。天主给那因信德而被选的亚巴郎约定割损,作为他后世子孙的印记与标志。天主命梅瑟以逾越节羔羊,作为人民的赎罪祭。

凡此种种盟约,各不相同。但这些盟约的订立者、天主所认可的割损是耶肋米亚先知所说的割损:“你们的心要受割损。”既然天主为亚巴郎所立的盟约是坚固的,这最后一项盟约也是坚固而不可变的;也没有其他法律能将它取消,那在法律之外者,或隶属于法律之下者都不能把它取消。

事实上,天主给梅瑟律法时,也命令人遵守。人们不遵守律法时,天主便废弃了,并预许将另立新约。此新约与旧约,虽由同一天主所赐,而彼此不同。天主所预许的新约是这样的:“将来所有的人,自最小的至最大的,都要认识我。”而且,在这新约里不再行肉体的割损,作为属于选民的标记。

亲爱的诸位,我们确切知道,天主曾在不同的时代制定了律法,只在天主选定的时期内有效。以后就变得不合时代。诚如保禄宗徒所说的:“在过去,天主的国按不同的时代,曾以各种方式而存在。”

但我们的天主是信实的;祂的规诫是极可靠的。祂所立的盟约在当时也是坚定而信实的;那些心灵上接受割损者仍然活着,又在真约旦河内,接受第二次割损,就是使人得罪赦的洗礼。

农的儿子若苏厄在他率领着民众渡过约旦河时,曾用石刀为民众行第二次割损礼。我们的救主耶稣,给所有信从祂而受过洗的外教人,也举行第二次割损礼、心灵的割损:且是用比任何双刃还锐利的利剑,就是用祂的话去行割损。

农的儿子若苏厄曾率领犹民抵达预许的福地。我们的救主基督却向所有渡过真的约旦河、信仰祂、并在内心受到割损的人,应许了永生之国。

所以,凡内心接受割损,而又藉重生洗礼接受第二次割损的人,真是有福。他们将与亚巴郎共同继承天国的产业。他是万民的忠实领袖与祖先,由于他的信德,天主声明他是义人。

对答咏 希 8,8.10; 格后 3,3
:我要与以色列家订立新约。我要将我的法律放入他们的脑海,写在他们的心中:
:这不是用墨水写的,而是用生活之天主的圣神。
:我不要在石板上刻写我的法律,而是要在人的心板上。
:这不是用墨水写的,而是用生活之天主的圣神。

结束祷词
上主,求袮仁慈地垂顾我们虔诚侍奉你的子民,使我们能藉着斋戒克服私欲偏情,并藉着勤行善功,重整我们的生活。以上所求是靠我们的主基督。阿们。

:请赞美上主。
:感谢天主。

四旬期第一周 星期三 晨祷

序经
:上主,求祢开启我的口。
:我的口要赞美祢。

对经:主基督为我们接受了考验和苦难,请大家前来朝拜。

请大家前来,向上主欢呼,
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂,
向祂歌唱圣诗,欢呼吟咏。
对经:主基督为我们接受了考验和苦难,请大家前来朝拜。

因为上主是崇高的天主,
是超越诸神的伟大君王;
大地深渊都在祂的手中,
高山峻岭都是祂的化工,
海洋属于祂,因为是祂所创造,
陆地属于祂,因为是祂所形成。
对经:主基督为我们接受了考验和苦难,请大家前来朝拜。

请大家前来叩首致敬,
向造我们的天主跪拜,
因为祂是我们的天主,
我们是祂牧养的子民,
是祂亲手领导的羊羣。
对经:主基督为我们接受了考验和苦难,请大家前来朝拜。

你们今天要听从祂的声音,
不要像在默黎巴那样心硬,
不要像在旷野中玛撒那天,
你们的祖先看到我的工作,
在那里仍然试探我,考验我。
对经:主基督为我们接受了考验和苦难,请大家前来朝拜。

我四十年之久厌恶那一世代,
我曾说:这个民族冥顽不灵,
他们不肯承认我的道路;
因此,我在盛怒之下起誓说:
他们绝不得进入我的安居之所。
对经:主基督为我们接受了考验和苦难,请大家前来朝拜。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。
对经:主基督为我们接受了考验和苦难,请大家前来朝拜。

赞美诗
基督,义德的太阳,
请驱散我们内心的黑暗;
深夜已去天色亮,
愿圣德大放光芒。

祢恩赐我们四旬斋期,
使我们改过迁善,
祢的仁慈容忍已久,
请速来使我们回心向上。

我众罪人罪大恶极,
求赐圣宠神力,
助我痛改前非,
不再歧途彷徨。

白昼再度来临,
万物欣欣向荣,
求祢革新我们的生活,
得以欢度今天的时光。

仁慈的圣三,
万物都应向祢敬拜,
祢使我们焕然一新,
向祢唱出心底的赞扬。阿们。

圣咏吟唱

对经一:天主,在祢的光明中,我们看到光明。

圣咏 35 罪人的邪恶,天主的慈善
“跟随我的,决不在黑暗中行走,必有生命的光”(若 8,12)

罪恶在罪人心中说:*
“不必敬畏天主,把祂放在眼里。”

因为他在自我陶醉,*
认为罪恶无人发现,不必悔恨。

他满口邪恶与欺骗,*
不再追求智慧,努力行善。

他躺在床上,筹划作恶,*
立足于邪道,不怕罪过。

上主,祢的慈爱达于高天,*
祢的真诚上彻霄汉。

祢的正义有如高山,†
祢的公平有如深渊,*
上主,惟有祢能救护世人与走兽。

天主,祢的慈爱是多么宝贵,*
世人都藏身在祢的翼荫下。

他们饱尝了祢殿中的盛筵,*
畅饮了祢甘饴的水泉。

因为在祢那里有生命的泉源,*
在祢的光明中,我们看到光明。

请向认识祢的人广施慈爱,*
为心地正直的人主持公道。

不要让骄傲人的脚威胁我,*
不要让罪人的手动摇我。

请看,作恶的人已经一败涂地,*
他们已被打倒,无法兴起。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

圣咏祷词
天主,祢是真光和生命的根源;祢使阳光普照大地,降下雨露给义人和恶人。求祢宽恕我们的罪过,恩赐我们大家平安。 阿们。

对经一:天主,在祢的光明中,我们看到光明。

对经二:上主,祢实在伟大,祢的德能超羣出众。

圣歌 友 16,1-13.15 上主、宇宙的创造者保护祂的子民
“他们高唱新歌”(默 5,9)

请大家击鼓赞美上主,*
敲铙歌颂上主。

吟咏新诗称扬上主,*
高呼祂的圣名。

祂是消除战争的天主,*
祂的名号是上主。

我们要歌颂上主,*
高唱新歌赞美天主:

上主,祢实在伟大,实在光荣,*
祢的德能超羣出众,战无不胜。

愿祢所创造的万物都服事祢,*
因为祢一发言,万物造成。

祢一嘘气,一切形成,*
祢一出命,无人抗拒。

羣山基础随水流动,*
盘石在祢面前,像蜡熔化。

祢对敬畏祢的人,*
仍然大发慈悲。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经二:上主,祢实在伟大,祢的德能超羣出众。

对经三:请大家以欢乐的歌声颂扬上主。

圣咏 46 万有的君王,上主
“祂坐在圣父的右边,祂的神国万世无疆。”(信经)

万民,你们要鼓掌,*
以欢呼的歌声,颂扬上主。

因为上主至高至尊,可敬可畏,*
是统治大地的伟大君王。

祂使万民属我们管辖,*
使列邦屈服在我们脚下。

祂为我们选择了产业,*
就是祂所爱的雅各伯的荣耀。

在欢呼声中,天主上升,*
在号角声中,上主腾空。

你们要歌颂,歌颂我们的天主,*
要歌颂,歌颂我们的君王。

因为天主是普世的君王,*
你们要讴歌赞颂。

天主坐于神圣的宝座,*
天主为王,统治万邦。

万国的领袖集合起来,*
成为亚巴郎的天主的子民。

因为大地的权贵都属于天主,*
唯有天主至高至尊。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

圣咏祷词
耶稣基督,普世的主宰,祢曾上升到天父那里;求祢藉着祢的教会,使天下万民成为一家,永远赞美祢,钦崇祢。 阿们。

对经三:请大家以欢乐的歌声颂扬上主。

简短读经 申 7,6.8-9
上主你们的天主由地面上所有的民族中,拣选了你们作祂特属的人民。是由于上主对你们的爱,并为履行祂向你们祖先所起的誓,上主才以大能的手解救你们,将你们由为奴之家,由埃及王法郎的手中救出来。所以你们应该知道,只有上主你们的天主是天主,是信实的天主。祂对那爱祂、遵守祂诫命的人,守约施恩,直到千代。

短对答咏
:祂必救我脱离猎人的罗网,
:祂必救我脱离猎人的罗网,
:决不使我染上害人的瘟疫。
:祂必救我脱离猎人的罗网,
:愿光荣归于父、及子、及圣神。
:祂必救我脱离猎人的罗网。

赞主曲对经:这个邪恶败坏的世代要求征兆,除了约纳先知的征兆外,决不给他们任何其他征兆。

赞主曲
请赞美上主,以色列的天主,*
因为祂眷顾了祂的子民,拯救了祂的民族;

祂在自己仆人达味的家中,*
为我们兴起了一位大能的救主。

正如祂曾藉众圣者的口说过,*
就是藉祂历代的先知所作的许诺:

一位救主将救我们脱离敌手,*
使我们摆脱仇人的掌握。

祂向我们的祖先广施仁慈,*
祂常念及祂的神圣盟约。

祂曾向我们的先祖亚巴郎立誓:*
赐我们脱离敌手,无忧无惧,

生活圣洁,行为正直,*
虔诚事主,终身不渝。

至于你、我儿,你将称为至高者的先知,*
你要作主的前驱,为祂预备道路。

使祂的百姓认识救恩,*
使他们的罪得到宽恕。

这是出于我们天主的慈怀,*
令旭日从高天向我们照耀,

光照那坐在黑暗中、死影下的人羣,*
引领我们的脚步,走上平安的道路。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

赞主曲对经:这个邪恶败坏的世代要求征兆,除了约纳先知的征兆外,决不给他们任何其他征兆。

祷词
赐我们救恩的上主应受赞美,因为众人在祂内成为一个新的受造物,使旧的成为过去,一切都成为新的。因此我们怀着活泼的望德向祂祈求:
上主,求祢派遣圣神使我们焕然一新。

恩许新天新地的上主,求祢时常藉圣神使我们焕然一新,
── 使我们在天上的耶路撒冷永远享见祢的圣容。

求祢使我们一起促使这世界受到圣神的教化,
── 使地上邦国在正义、博爱与和平中有效的达到目的。

求祢恩赐我们克制一切闲散和怠惰的恶习,
── 使我们因天上的恩宠而喜悦。

求祢救我们免于凶恶,
── 护佑我们免受现世荣华的迷惑,而追求具有永恒价值的事物。

天主经
我们的天父,愿祢的名受显扬;愿祢的国来临;愿祢的旨意奉行在人间,如同在天上。求祢今天赏给我们日用的食粮;求祢宽恕我们的罪过,如同我们宽恕别人一样;不要让我们陷于诱惑,但救我们免于凶恶。

结束祷词
上主,求祢仁慈地垂顾我们虔诚侍奉祢的子民,使我们能藉着斋戒克服私欲偏情,并藉着勤行善功,重整我们的生活。以上所求是靠祢的子,我们的主天主耶稣基督,祂和祢及圣神永生永王。阿们。

结束词
愿全能的天主降福我们,保护我们免于灾祸,引领我们到达永生。阿们。

四旬期第一周 星期三 日祷

:天主,求祢快来拯救我;
:上主求祢速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

赞美诗

午前
我们靠信德生活,
又怀有永恒的希望,
发出火热的爱德,
歌颂基督的荣光。

祂曾在第三时辰,
被人押解到刑场,
肩负十字苦架,
拯救迷失的羣羊。

我们获救得自由,
自当诚心臣服,
基督销毁了我们的债券,
救我们脱离世俗的虎狼。

恳求基督和圣父,
恳求父子的圣神,
恳求三位一体的天主,
收纳我们的祈祷与颂扬。阿们。

对经:我们悔改赎罪和救灵的日子已经来到。

午时
这正是基督口渴时,
这正是基督被钉时,
求主使我渴慕义德,
向天主齐声赞扬。

我们渴望祂,
祂满足我们的渴望,
我们要厌弃邪恶,
追寻圣德的光芒。

当我们赞美上主时,
愿圣神的恩宠沛降,
消灭私欲的火焰,
炽热冰冷的心肠。

恳求基督和圣父,
恳求父子的圣神,
恳求三位一体的天主,
收纳我们的祈祷与颂扬。阿们。

对经:上主说:我永远生存,我决不愿意罪人死亡,而愿意他归正,得以生存。

午后
三三第九个时辰,
也是上主祝圣的时光,
我们靠耶稣的功劳,
罪过得补偿。

右盗自讼自承,
获得了救主的洪恩,
我们也哀求宽恕,
献上虔诚的颂扬。

圣架摧毁了死亡,
黑暗远遁,日月重光,
愿可怕的罪恶消失,
心灵重现救主的光芒。

恳求基督和圣父,
恳求父子的圣神,
恳求三位一体的天主,
收纳我们的祈祷与颂扬。阿们。

对经:我们靠着天主正义的武器,在困苦中要保持坚忍。

圣咏吟唱

圣咏 118,9-16 (2)

青年人如何才能守身如玉?*
只有遵守祢的训谕。

我一心寻求祢,*
不要让我违背祢的规律。

我把祢的话藏在心里,*
免得我得罪祢。

上主,我赞美祢,*
请照祢的诫命教训我。

我要以唇舌传扬,*
祢亲口颁布的法令,

我喜爱遵行祢的法令,*
胜过各种财富。

我要默思祢的训令,*
我要沉思祢的途径。

我喜爱祢的法令,*
我决不忘记祢的言论。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

圣咏 16 上主,求祢救我脱离恶人
“基督还在血肉之身时…献上了祈祷,而获得俯允。”(希 5,7)

(1) 1-9
上主,求祢聆听我的申诉,†
注意我的哀号,*
倾听我口中毫无虚伪的祈祷。

愿祢明察,判我胜诉,*
因祢的眼睛细察正直。

任凭祢察验我的心灵,夜间来视察我,*
用火锻炼我,在我身上却找不到邪恶。

我也决不口出恶言,中伤他人,*
我常照祢的训言,回避恶人的道路。

我的脚步紧随祢的道路,*
我的双足绝不致滑倒颠仆。

天主,我向祢呼求,祢必应允我,*
求祢侧耳俯听,俯听我的诉说。

求祢彰显祢奇妙的慈爱,*
以大能从敌人手中拯救投靠祢的人。

求祢护卫我,有如眼中的瞳仁,†
让我藏身在祢的翼荫下,*
使我脱离谋害我的仇人。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

圣咏 16

(2) 10-15
那些企图围攻我的仇敌,†
丝毫没有慈悲心肠,*
他们满口狂言。

他们追逐我,把我围住,*
瞪着眼要把我推倒。

好像准备扑食的猛狮,*
又像蹲伏在暗处的幼狮。

上主,求祢起来迎击,
把他们制服,*
以祢的利剑,救我脱离恶徒。

上主,求祢亲手救我脱离这些人,*
脱离那以现世为终身幸福的愚民。

祢以珍肴填满了他们的口腹,†
他们多子多孙而心满意足,*
又给他们的儿孙留下财富。

至于我,我却因正义得见祢的慈颜。*
愿我醒来时,能以仰瞻祢为幸福。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

午前

对经:我们悔改赎罪和救灵的日子已经来到。

简短读经 则 18,30b-32
你们应该回心转意,离开你们的一切罪恶,避免它们再做你们的绊脚石。你们要抛弃一切得罪我的罪过!你们应当塑造一颗新的心,一种新的精神;以色列民族,你们为何偏要丧亡?因为我不喜欢任何人丧亡 ── 吾主上主说 ── 你们回心转意吧!你们必得生存。

:天主,求祢给我再造一颗纯洁的心。
:在我的五内注入坚强的精神。

午时

对经:上主说:我永远生存;我决不愿意罪人死亡,而更愿意他归正,得以生存。

简短读经 匝 1,3b-4b
万有的上主说:你们归向我吧!我必然也转向你们。你们不要如同你们的祖先,以前的先知曾对他们宣布说:你们转身离开你们的邪道和你们的恶行吧!

:求祢转面不要看我的罪过。
:求祢消除我的一切邪恶。

午后

对经:我们靠着天主正义的武器,在困苦中要保持坚忍。

简短读经 达 4,24b
你要厉行正义,以补赎罪过;怜贫济困,以抵偿不义;如此天主或许宽恕你的罪愆。

:天主,我的祭献就是痛悔的精神。
:祢不轻视痛悔和谦卑的赤心。

结束祷词
上主,求祢仁慈地垂顾我们虔诚侍奉祢的子民,使我们能藉着斋戒克服私欲偏情,并藉着勤行善功,重整我们的生活。以上所求是靠我们的主基督。阿们。

:请赞美上主;
:感谢天主。

四旬期第一周 星期三 晚祷

:天主,求祢快来拯救我;
:上主求祢速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

赞美诗
耶稣以身作则,
当年四旬守斋,
今日命我们取法,
为解救我们的心灵。

主耶稣基督,
请扶助祢的教会,
赏赐悔改的精神,
使我们心灵洁净。

最温良的耶稣,
宽赦我们的罪行!
我们誓死不敢再犯,
辅导我们生活慎重。

救主基督,
请教导我们谨守诫命,
忏悔净化心神,
使我们分享复活节的喜庆。

仁慈的圣三,
万物都应向祢致敬,
祢使我们焕然一新,
向祢唱出赞美的心声。阿们。

圣咏吟唱

对经一:上主是我的光明,我的救援,我还畏惧何人?

圣咏 26 危险中的依赖
“这就是天主与人同在的帐幕。”(默 21,3)

(1) 1-6
上主是我的光明,我的救援,†
我还畏惧何人?*
上主是我生命的保障,我尚害怕何人?

恶人前来攻击我,要吃我的肉,*
我的对头,我的仇敌,反而跌倒在地。

虽有大军向我进攻,我的心也不战栗,*
纵然战争向我逼近,我仍然满怀信心。

我只向上主请求一事,*
愿我一生一世住在上主的殿里。

凝视上主的美善,*
参拜上主的圣殿。

因为在我困苦的时日,†
祂把我藏在祂的帐幕中,*
把我藏在祂帐幕的深处,把我高置在盘石上。

我现在可以昂然抬头,*
鄙视我周围的仇人。

我要在祂帐幕中献上欢乐之祭,*
我要向上主歌唱,吟咏赞美诗词。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经一:上主是我的光明,我的救援,我还畏惧何人?

对经二:上主,我切望仰瞻祢的慈颜;求祢不要转面不顾。

圣咏 26
“有数人站起来,作假见证诬告耶稣”(谷 14,57)

(2) 7-14
上主,求祢俯听我的呼声,*
求祢怜悯我,俯允我。

我一想到祢,心里就说:†
“你们要寻求上主的慈颜!”*
上主,我切望仰瞻祢的慈颜。

求祢不要转面不顾,*
祢发怒时,不要赶走祢的仆人。

祢一向是我的救援,*
我的救主,不要把我遗忘。

我的父母舍弃了我,*
上主却收留了我。

上主,求祢把祢的道路指示给我,*
请祢引领我踏上坦途,免遭敌手。

求祢不要把我交给仇人,
满足他们的心愿,*
因为假证人起来攻击我,口喷怒焰。

我深信在这人世间,*
必能见到上主的美善。

你要鼓起勇气,期待上主,*
你要振作精神,等候上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

圣咏祷词
上主,祢保护所仰望祢的人、作为他们力量的泉源;祢在祢圣子蒙难的日子悦纳了祂的祭献;我们有急难的时候,求祢别忘了我们这些罪人,让我们在祢的王国中,瞻仰祢的慈颜。 阿们。

对经二:上主,我切望仰瞻祢的慈颜;求祢不要转面不顾。

对经三:基督是超越万物的长子,祂在万有之中高居首位。

圣歌 哥 1,12-20
“基督是超越万物的长子,是首先从死者中复活的。”

感谢天父,使我们在光明中,*
堪享圣徒的福份。

祂救我们脱离了黑暗的权势,*
把我们徙置到祂爱子的国土。

在祂爱子内,我们得到了救赎,*
获得了罪赦。

祂是看不见的天主的肖像,*
是超越万物的长子。

因为上天下地的一切,无论有形与无形,†
上座者或宰制者,率领者或掌权者,*
都是藉祂而创造的。

一切都藉着祂,并为了祂而受造,*
祂在万有之先就已存在,
万有都赖祂而各得其所。

祂又是教会的头,也就是祂身体的头,†
祂是原始,是首先从死者中复活的,*
使祂在万有之中高居首位。

因为天主乐意,
使整个圆满住在祂内,*
并藉着祂在十字架倾流的血,创建了和平。

使人间和天上的一切,*
都与天主重归于好。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经三:基督是超越万物的长子,祂在万有之中高居首位。

简短读经 斐 2,12b-15a
你们要恐惧战兢,努力成就你们得救的事;因为天主在你们内工作,使你们愿意,使你们力行,以完成他的善意。你们做一切事,总不可抱怨,也不可争论,为使你们成为天主无瑕的子女。

短对答咏
:我曾说:上主,求祢怜悯我,
:我曾说:上主,求祢怜悯我,
:医治我,因为我犯罪得罪了祢。
:求祢怜悯我。
:愿光荣归于父、及子、及圣神。
:我曾说:上主,求祢怜悯我。

谢主曲对经:有如约纳曾在大鱼腹中三天三夜,同样,人子也要在地里三天三夜。

谢主曲
我的灵魂颂扬上主,*
我的心灵欢跃于我的救主、天主。

因为祂垂顾了祂卑微的使女,*
今后万代的人都要称我有福。

全能者给我作了奇事,*
祂的名号何其神圣。

祂对敬畏祂的人们,*
广施慈爱,千秋万世。

祂运用手臂,大施神威,*
把心高气傲的人击溃。

祂从高位上推下权贵,*
却提拔了弱小卑微。

祂使饥饿者饱飨美味,*
却使富有者空手而回。

祂扶助了祂的仆人以色列,*
因为祂常念及自己的仁慈。

正如祂曾应许我们的先祖:*
永久眷顾亚巴郎和他的家族。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

谢主曲对经:有如约纳曾在大鱼腹中三天三夜,同样,人子也要在地里三天三夜。

祷词
我们应当颂扬全能并眷顾人的天主,祂知道自己的子民所急需的一切,但是祂却要我们先该寻求祂的国,因此我们应当向祂呼求:
愿祢的国和它的义德来临。

圣善的大父,祢赐下基督,作我们灵魂的牧者,求祢助佑负责牧灵工作的人员,不要让羊羣缺乏牧人的照顾,
── 也不要使羣羊缺乏对牧人的服从。

求祢引导基督信徒,以兄弟之爱帮助软弱的人,
── 也使他们在软弱人身上帮助祢的圣子。

求祢使尚未信从福音的人进入祢的教会,
── 也使他们常以爱德为本的善行创建祢的教会。

求祢恩赐我们罪人回头改过,得到宽恕,
── 同时与祢的教会和好如初。

求祢恩准亡者进入永生,
── 永远与祢同在。

天主经
我们的天父,愿祢的名受显扬;愿祢的国来临;愿祢的旨意奉行在人间,如同在天上。求祢今天赏给我们日用的食粮;求祢宽恕我们的罪过,如同我们宽恕别人一样;不要让我们陷于诱惑,但救我们免于凶恶。

结束祷词
上主,求祢仁慈地垂顾我们虔诚侍奉祢的子民,使我们能藉着斋戒克服私欲偏情,并藉着勤行善功,重整我们的生活。以上所求是靠祢的子,我们的主天主耶稣基督,祂和祢及圣神永生永王。阿们。

结束词
愿全能的天主降福我们,保护我们免于灾祸,引领我们到达永生。阿们。

星期三 夜祷

:天主,求祢快来拯救我。
:上主求祢速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

(省察片刻,忏悔己罪)

我向全能的天主和各位兄弟姊妹,承认我在思、言、行为上的过失。我罪,我罪,我的重罪。为此,恳请终身童贞圣母玛利亚,天使、圣人,和你们各位兄弟姊妹,为我祈求上主,我们的天主。

愿全能的天主垂怜我们,赦免我们的罪,使我们得到永生。阿们。

赞美诗
日落西山,
夜幕低垂,
仁慈的天父,
求祢保佑我们一夜平安。

求赐身体健康,
精神振作。
在基督的带领下,
修德行善,
孜孜不倦。

形体需要睡眠,
心灵不忘事主,
曙光再临时,
歌颂慈恩,
迎接美好的一天。

光荣归于父,
及子及圣神,
唯一真主,
至圣圣三,
直到永远。阿们。

圣咏吟唱

圣咏 30,1-6
“父啊!我把灵魂交在祢手中。”(路 23,46)

对经一:天主,求祢作我的保护者和避难所。

上主!我投靠了祢,永远不会受辱;*
祢是公义的,求祢拯救我,

求祢侧耳听我,*
速来拯救我。

上主,求祢作我避难的盘石,*
我安全的居室。

因为祢是我的力量,我的避难所;*
为了祢的名,求祢领导我,指教我。

求祢拯救我脱离给我暗设的陷阱,*
因为祢是我的保护者。

我把灵魂交在祢手里;*
上主,信实的天主,祢拯救了我。

愿光荣归于父、及子、及圣神,*
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经一:天主,求祢作我的保护者和避难所。

圣咏 129 我从深渊呼救
“祂要把自己的子民,从罪恶中拯救出来。”(玛 1,21)

对经二:上主,我从深渊呼求祢。

上主,我从深渊呼求祢。†
我主,求祢俯听我的哀告,*
侧耳谛听我的祈祷。

上主,祢若细察人的罪辜,*
我主,又有谁还能站得住?

然而祢一向宽恕为怀。*
我们对祢起敬起爱;

我在期待,我的心灵期待上主,*
期待上主的诺言。

我的心灵期待上主,胜于更夫待旦,*
远胜于巡夜的人等待曙光出现。

以色列,你要仰赖上主,*
因为上主慈悲为怀,乐于救赎。

祂必拯救以色列,*
脱离一切罪恶。

愿光荣归于父、及子、及圣神,*
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经二:上主,我从深渊呼求祢。

简短读经 弗 4,26-27
你们不可犯罪,不可含怒到日落,不要让魔鬼乘隙而入。

短对答咏
:上主,我把灵魂交在祢手里。
:上主,我把灵魂交在祢手里。
:上主,信实的天主,祢拯救了我们。
:我把灵魂交在祢手里。
:愿光荣归于父、及子、及圣神。
:上主,我把灵魂交在祢手里。

圣歌对经:上主,我们醒寤时,求祢帮助我们与基督一起醒寤,我们睡眠时,求祢保佑我们获得安眠。

西默盎圣歌
上主,现在可照祢的话,*
放祢的仆人平安去吧!

因为我已目睹,*
祢为万民准备的救主,

就是启示列邦的光明,*
以色列子民的光荣。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

圣歌对经:上主,我们醒寤时,求祢帮助我们与基督一起醒寤,我们睡眠时,求祢保佑我们获得安眠。

结束祷词
温良而心谦的主耶稣基督,祢加给我们的轭易于肩负,祢赐给我们的担子也易于挑起。求祢收纳我们今天的工作与祈祷,并赐给我们需要的休息,使我们明天能更有精力侍奉祢。祢是天主,永生永王。阿们。

结束词
愿全能的上主使我们圆满地结束这一天,恩赐我们一夜平安。阿们。

圣母对经 (任选一端)
母后万福 Salve Regina)
母后万福!仁慈的母亲;我们的生命,我们的甘饴,我们的希望。厄娃子孙,在此尘世,向您哀呼。在这涕泣之谷,向您叹息哭求。我们的主保,求您回顾,怜视我们,一旦流亡期满,使我们得见您的圣子,万民称颂的耶稣。童贞玛利亚,您是宽仁的,慈悲的,甘饴的。天主圣母,请为我们祈求,使我们堪受基督的恩许。
救主之母 Alma Redemptoris Mater
大哉救主之母!您是天国之门,世海之星,求您扶助行将堕落的人,奋起前进,您接受加俾额尔天使的问候。超乎自然地生育了创造您的主宰,毕生保持着童身,求您垂怜我们罪人。
万福,天上母后 Ave Regina Coelorum)
万福,天上母后!万福,天使主母!万福,叶瑟之根!万福,天国之门!照世真光从您发出。荣耀贞女,美丽绝伦,请您踊跃欢欣!万福,光辉灿烂的贞女,请为我们转求基督。

今日圣言反省

四旬期第一周(紫)

224日 星期三

正月十三

3:1-10

51 天主,祢不轻视痛悔和谦卑的赤心。

11:29-32

那时,耶稣开始对群众说:“这世代是个邪恶的世代,它寻求神迹!但除了约纳的神迹外,不会有任何神迹。正如约纳成为尼尼微人的神迹,人子也会成为这世代的神迹。在审判的时候,南方女王也要与这一代人一同被复活起来,定这些人的罪;因为她从地极来聆听撒罗满的智慧。看,比撒罗满更大的一位就在这里!在审判的时候,尼尼微人要跟这一代人一同活过来,定这些人的罪,因为尼尼微人听了约纳的宣讲便悔改了,看,比约纳更大的一位就在这里!”

反省

尼尼微大城的如此转变使我们震惊,城中人民的悔改给我们传达了一个信息:团体的悔改是可能的。尼尼微人因着约纳的宣讲而放弃了罪恶生活,先知约纳就成为他们整座城悔改的标记。同样,耶稣不断地向人呼吁:你们悔改信从福音吧,因为天国临近了!可是我们常对耶稣的话充耳不闻,却在耶稣以外寻找自己所好,在此世随波逐流,寻找财富与名誉。因此,无论教会还是社会团体,都要以耶稣的话来集体反省,学习尼尼微人,放弃罪恶的生活,重新回到天主爱的怀抱。

(“我灵赞颂主 iBreviarium”── 乐仁出版社供稿)

 

四旬期第一周 星期三 (圣咏集第一周)(紫)

日课经:四旬期平日

平日弥撒,四旬期颂谢词

读经一:纳 3:1-10

咏 51:3-4. 12-13. 18-19

福音:路 11:29-32

圣母进教之佑纪念日

圣凯撒利乌•纳齐盎(St. Caesarius of Nazianzus)

圣凯撒利乌•纳齐盎是圣额我略•纳齐盎的胞弟。昆仲两人自幼受好教育。长大后,额我略往巴勒斯坦攻读,凯撒利乌赴亚历山大城深造。除哲学,修辞学外,他精通医学,为当时著名医生之一。叛教者儒利安皇帝延聘他为御医,但后来皇帝劝他背弃真教,他毅然辞职,赴别地行医。公元368年尼赛大地震,凯撒利乌死里逃生,深感世事虚幻,看破红尘,将全部家产施舍穷人,出家修道,一年后逝世。圣人曾说:“莫把世事顺逆当回事,重要是时时注视天主,真正坏的是罪,真正好的是德。圣德把我们和天主联在一起。”


圣孟泰诺、圣路琪及其它烈士(殉道 Ss. Montantls, Lucius & their Companions)

在华肋良掀起的教难中,很多信友壮烈牺牲。圣西彼廉就是在这次教难中殉道致命的。圣西彼廉逝世后,当局又逮捕了他的8位门徒。最初总督下令将他们烧死,后改变初衷,把他们押在监里。监狱里污秽恶臭,苦不堪言。其中一位在神视中目睹他们八人离狱他往,前面有一盏明灯,就告诉他们。他们很喜悦,因为这盏明灯代表基督——世界的真光,他们不久就将获得致命的荣冠。

第二日,总督命令狱吏断绝饮食供应。他们一连数日,滴水不进,英勇忍受,毫不气馁。上主安慰他们说:“我与你们在一起,你们不要失望。你们将获得光荣的冠冕。”他们勇气倍增,一心一德,共同祈祷。但孟泰诺与儒利安发生误会。上主在睡梦中谴责孟泰诺,嘱他们应和睦共处。孟泰诺自述道:“我在梦中看见狱吏带我们出去,我们的衣服洁白如雪,我们的身体完全透明,但我突然发现自己的心有污点。我恍然悟悉:这是因为我与儒利安不睦。”两人立即和好如初,不再生嫌隙。

烈士们度了几个月的非人生活,解往公堂。法官判决主教、神父和副祭一律处决。其中有一位名叫法利文的不是神职人员,依法不判死刑,他很懊丧。其余诸位烈士,兴高采烈,向刑场进发。路琪体弱多病,奄奄一息,大家让他先走,因为怕他中途倒下,无福享受致命荣冠。为表示他深信上主已俯允他的祈求,他将遮双目用的布巾,一撕两段,托人将一半交给法利文。法利文的老母也在刑场,希望自己的儿子也能做一位殉道的烈士。第二天晚上,法利文在神视中看见一个人对他说:“你为什么闷闷不乐?你一定会死在刀剑之下!”第三天,他又解往总督府,果然被判死刑,他大喜过望。到了刑场,对旁的信友说:“我曾在神视中问过圣西彼廉,执行死刑时是否感到痛苦?西彼廉对我说:‘一个人把灵魂完全献给天主,身体就不会感到痛苦’。”他用孟泰诺送的半幅布巾,蒙住双目,跪下祈祷,昂然引颈就戳。