常年期第一周 星期五 弥撒

进堂咏
我看见有一位坐在天上的宝座上,许多天使朝拜他,齐声欢呼说:看!他王国的名号,万世无疆。

集祷经
天主,求你以无限的慈爱,俯允你子民的祈求和愿望,使我们看清当尽的职务,并赐给我们善尽职务的能力。因你的圣子、我们的主耶稣基督,他和你及圣神,是唯一天主,永生永王。亚孟。

读经一(我们要努力进入那安息。)
恭读致希伯来人书 4:1-5,11

几时进入天主安息的恩许仍然存在,我们就应存戒心,免得你们中有人得不到安息,因为我们也蒙受了喜讯,有如我们的祖先一样;可是他们所听到的话为他们毫无益处,因为他们听的时候没有怀着信德。所以我们这些信了的人,必得进入安息,就如经上说的:“我在怒中起誓说:他们决不得进入我的安息。”其实天主的化工从创世时已经完成了,因为圣经某处论及第七日说:“天主在第七天停止了自己的一切工作,开始安息。”但这里又说:“他们决不得进入我的安息。”所以我们要努力进入那安息,免得有人照样因背信而跌倒。──上主的话。

答唱咏 咏 78:3,4,6-7,8
:你们不要忘记上主的工行。
:凡我们所听见所知道的,我们祖先传报给我们的,我们不愿隐瞒他们的子孙;要将上主的光荣和威能,他所施展的奇迹和异行,都要传报给后代的众生。
:你们不要忘记上主的工行。
:他们生长后,也要告知后裔,叫他们仰望天主,不忘记他的工行,反而常要遵守天主的诫命。
:你们不要忘记上主的工行。
:免得他们像他们的祖先,成为顽固背命的世代,成为意志薄弱不坚,而心神不忠于天主的世代。
:你们不要忘记上主的工行。

福音前欢呼
:亚肋路亚。
:亚肋路亚。
:在我们中间兴起了一位大先知﹐天主眷顾了他自己的百姓。
:亚肋路亚。

福音(人子在地上有赦罪的权柄。)
恭读圣马尔谷福音 2:1-12

过了一些日子,耶稣又进了葛法翁。人听说他在家里,就聚来了许多人,以致连门前也不能再容纳,他就对他们讲道。那时,有人带着一个瘫子到他这里来,由四个人抬着;但因为人众多,不能送到他面前,就在耶稣所在之处,拆开了房顶;拆穿之后,把床缒下去,瘫子在上面躺着。耶稣一见他们的信心,就对瘫子说:“孩子!你的罪赦了。”那时,有几个经师坐在那里,心里忖度说,“怎么这人这样说话呢?他说了亵渎的话;除了天主一个外,谁能赦罪呢?”耶稣凭自己的神力,即刻认透了他们私自这样忖度,遂向他们说:“你们心中为什么这样忖度呢?什么比较容易呢?是对瘫子说:你的罪赦了;还是说:起来,拿你的床走?但为叫你们知道:人子在地上有赦罪的权柄──遂对瘫子说:我给你说:起来,拿你的床,回家去吧!”那人遂起来,立刻拿起床,当着众人的面走出去了,以致众人大为惊愕,遂光荣天主说:“我们从未见过这样的事!”──上主的话。

献礼经
天主,求你悦纳你子民的奉献,并藉此圣祭圣化我们,垂允我们热切的祈求。因主耶稣基督之名,求你俯听我们的祈祷。亚孟。

颂谢词之一
主、圣父,全能永生的天主,藉着我们的主基督,我们时时处处感谢您,实在是理所当然的,并能使人得救。您愿一切归于基督,使我们分享祂的完美。基督尊为天主,却谦抑自下,以十字架上所流的圣血,协调万有,因而被尊于一切之上,成为信徒永生的根由。为此,我们随同天使、总领天使以及天上神圣,歌颂您的光荣,不停地欢呼:

颂谢词之二
主、圣父,全能永生的天主,我们时时处处感谢您,实在是理所当然的,并能使人得救。藉着我们的主基督,以仁爱创造了人类,以慈悲救赎了该罚的万民。尊威的天主,天使以及天上神圣,藉着基督赞美您、钦崇您、敬畏您、欢跃庆贺您。求您恩准我们也和他们谦恭地同声赞颂:

领主咏
上主,在你那里有生命的泉源,藉你的光明才能把光明看见。(咏 36:10)

领圣体后经
全能的天主,我们既由圣体圣事得到滋养,求你使我们也能以圣善的生活事奉你。因主耶稣基督之名,求你俯听我们的祈祷。亚孟。

常年期第一周星期五 诵读

:天主,求祢快来拯救我;
:上主求祢速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。阿肋路亚。

赞美诗

(夜间或清晨用)

三位一体的天主,
祢统治宇宙,
我们起来同声赞颂,
求祢仁慈地垂听。

夜深人静,
遍地安宁,
我们向祢呼求,
治愈心灵的创痛。

魔鬼狡计多端,
诱我们堕入陷阱;
恢复心灵的健康,
要靠上主的大能。

我们虔诚求主,
赐我们丰富的圣宠,
助我们努力行善,
不再远离上主的光明。

仁慈的天父,
偕同圣子及圣神,
统治大地人类,
世世无穷。阿们。

(日间用)

慈悲的基督,
速来救助人类,
我们向祢哀诉,
请垂视子民的信心,
洗除信徒的罪污。

仰望圣架与圣身,
为救万民,
承受了无尽的痛苦;
求祢保佑祢救赎的子民,
从此得享天福。

基督,万民的救主,
大慈大悲的君王,
偕同圣父及圣神,
世世代代,
同享永福。阿们。

圣咏吟唱

对经一:上主,求祢前来,为我助阵。

圣咏 34,1-2.3c.9-19.22.23 上主拯救受迫害者
“他们集会,共同议决图谋逮捕耶稣。” (玛 26,3-4)

(1) 1-2. 3c. 9-12
上主,求祢判断那判断我的人,*
求祢攻击那攻击我的人。

求祢拿起长矛护盾,*
前来为我助阵。

愿祢向我说:*
“我是你的救星!”

我的心灵将因上主而喜悦,*
因祂的救助而满心欢乐。

我的骨头都要说:
“上主,谁能与祢相比?

祢从强暴者手中救出弱小,*
从剥削者权下解救穷困。”

蛮横的人,妄作见证,*
指责我未犯的罪行。

他们对我恩将仇报,*
使我的心孤苦无告。

愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经一:上主,求祢前来,为我助阵。

对经二:上主,祢掌握大权,求祢为我辩护。

(2) 13-16
他们患病时,我身穿苦衣,*
为他们虔心祈祷,守斋克己;

我待他们有如亲友手足,*
悲痛欲绝,有如哀悼慈母。

我一朝遇难,他们都幸灾乐祸,*
讥笑、欺凌我,不断地攻击我,

他们对我无礼、戏弄我,*
向我咬牙切齿、憎恨我。

愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经二:上主,祢掌握大权,求祢为我辩护。

对经三:我的口舌终日歌颂祢的正义。

(3) 17-19.22-23.27-28
上主,祢袖手旁观要到何时?†
求祢救我免受他们的欺凌,*
从羣狮中救我一命。

我要在盛会中歌颂祢,*
我要在万民前称扬祢。

不要让无理反对我的人沾沾自喜,*
不要让无故仇恨我的人扬眉吐气。

上主,祢既看见,
求祢不要再缄默,*
上主,求祢不要远离我。

我的上主,求祢醒来,为我伸辩,*
我的天主,求祢前来为我伸冤。

愿那见我沈冤得雪的人额手称庆:†
“愿上主受赞颂,*
因为祂愿意祂的仆人获享安宁。”

我的口舌歌颂祢的正义,*
我要终日赞美祢。

愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经三:我的口舌终日歌颂祢的正义。

:我儿,你要牢记我的话。
:遵守我的命令,为使你生存。

诵读一 恭读德训篇 43,14-37
(所有受造物赞美天主)

天主一出命,雪花就迅速降下;天主决定,电光就急速闪亮。因此,仓库一打开,云雾就像羣鸟飞翔而出。祂以大能使雪凝结,冰雹如碎石落下。祂一出现,山岳动摇;祂的雷声,震撼大地;祂一愿意,南风吹起,北风怒号,旋风滚动。祂使雪片飞落,有如羣鸟飞下;雪片降落,又如飞蝗落下。它那皎洁的丽光,令人眼花目眩;雨雪霏霏,使人心中赞赏。天主又撒下冰霜,彷佛撒盐,掩盖大地;霜一凝结,竖立有如针尖。寒冷的北风一吹,整个水面都凝结成冰,彷佛使水穿上了盔甲。天主如火一样,吞没山岳,烧焦旷野,焚毁青草。补救这一切灾祸的,只有及时的云雾;甘露一降,暑气顿消。祂一发令,风便停止;祂一计议,深渊立即沉没,其中的岛屿于是突出。

航海的人述说海中的危险,我们听了,都感觉惊奇;海里有奇特而惊人的化工,有各种兽类、生物和海怪。依靠天主而过海的人,必能安然渡过,因为一切的事都是依靠祂的号令而安排的。我们述说了许多,却总是辞不达意,总结一句:祂是万有。为颂扬祂,我们能做什么?因为祂是伟大的,祂超越祂的一切化工。祂是可敬可畏,非常伟大的上主;祂的德能非常奇异。虽然你们尽力颂扬上主,仍不能相称祂的伟大;祂的庄严是奇妙的。当你们颂扬上主时,要尽力称扬祂,因为祂超越一切的赞美。

你们称扬祂,要竭尽你们的力量,不要厌倦,因为你们的赞扬,总不能恰如其分。谁见了祂而能描述?谁能以祂自始所应得的赞美来赞美祂?比这更神妙的事还有很多,因为我们所见的不过是祂化工中的极少数。上主造成了万物,并赐给虔敬人智慧。

对答咏 参阅 德 43,29-30
:我们为了颂扬天主述说了许多,总是辞不达意,
:一言以蔽之:祂是万有。
:我们如何才能相称地颂扬天主?因为祂超越祂的一切化工。
:一言以蔽之:祂是万有。

诵读二 选读圣达修主教,驳斥外教人
(万物藉圣言构成神圣的和谐)

凡是存在的和受造的万物,无一不是在圣言内,并藉圣言而造成并生存的,正如神学家若望所教导的:“自太初就有圣言,圣言与天主同在,圣言就是天主。万物是藉着祂而造成的,凡受造的,无一不是藉祂而造成的。”

如同一位音乐家,调整琴弦,熟练的配合高音、低音、中音和其他的音,而弹出和谐的旋律;同样,“天主的上智”把全宇宙像琴一样拿在手中,把空中和地上的万物,也把天上和空中的万物,集合在一起,使全体与各部分互相配合,以祂的命令和旨意、将它们联系在一起,而产生一个美丽的、和谐的、秩序井然的宇宙。在父那里的天主圣言虽保持不动,却依照父认为好的,用祂天主性的力量推动万物。万物按照天主所赋与的本性而生活并继续生存,又藉着圣言,构成一种令人称奇和的确神圣的和谐。

为了具体说明这项奥秘,让我们把以上所说的,应用到一个庞大的乐队上。乐队由各种不同的人所组成:儿童、妇女、老人和青年;在一位领袖指挥之下,每人按自己的本性和技能而歌唱:男人以男人声音,儿童以儿童声音,老人以老人声音,青年以青年声音,然而大家都唱出一个和谐的旋律。或者再举一个例子:我们的灵魂,在同一时间能依照官能不同的作用而运用官能,有一件事发生了,所有的官能一起活动:眼睛观看,耳朵聆听,手去触摸,嗅觉去闻,味觉品尝,身体的其他肢体往往也一同行动,例如双脚行走。同样,万物的本性也完全是这样的;例子虽然微小,我们应更加深入的去了解。

天主圣言只须一项命令,万物就各归其所,各以其固有的方式而行动,一起完成一种和谐的秩序。

对答咏 多 12,6.18.20
:请赞美天主,在众人前感谢祂。
:因为祂曾向你们广施慈恩。
:你们要赞美祂,歌颂祂,讲述祂的一切奇事。
:因为祂曾向你们广施慈恩。

结束祷词
无限仁慈的天主,求祢俯允祢子民的祈祷与愿望,赏赐我们圣宠神恩,使能认清并善尽自己应尽的义务和职分。以上所求是靠祢的子,我们的主天主耶稣基督,祂和祢及圣神永生永王。阿们。

:请赞美上主。
:感谢天主。

圣咏集第一周星期五 晨祷

序经
:上主,求祢开启我的口。
:我的口要赞美祢。

对经:请大家赞美上主,因为祂的慈爱永远常存。

请大家前来,向上主欢呼,
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂,
向祂歌唱圣诗,欢呼吟咏。
对经:请大家赞美上主,因为祂的慈爱永远常存。

因为上主是崇高的天主,
是超越诸神的伟大君王;
大地深渊都在祂的手中,
高山峻岭都是祂的化工,
海洋属于祂,因为是祂所创造,
陆地属于祂,因为是祂所形成。
对经:请大家赞美上主,因为祂的慈爱永远常存。

请大家前来叩首致敬,
向造我们的天主跪拜,
因为祂是我们的天主,
我们是祂牧养的子民,
是祂亲手领导的羊羣。
对经:请大家赞美上主,因为祂的慈爱永远常存。

你们今天要听从祂的声音,
不要像在默黎巴那样心硬,
不要像在旷野中玛撒那天,
你们的祖先看到我的工作,
在那里仍然试探我,考验我。
对经:请大家赞美上主,因为祂的慈爱永远常存。

我四十年之久厌恶那一世代,
我曾说:这个民族冥顽不灵,
他们不肯承认我的道路;
因此,我在盛怒之下起誓说:
他们绝不得进入我的安居之所。
对经:请大家赞美上主,因为祂的慈爱永远常存。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。
对经:请大家赞美上主,因为祂的慈爱永远常存。

赞美诗
基督,祢是圣父的独子,
圣洁童贞的爱儿;
祢是天上的荣光,
人间众生的希望。

求祢支持我们,
恩赐力量,
满怀虔敬和兴奋,
向祢赞颂歌唱。

晓星升起,
迎接朝日的光芒,
黑暗已逝,
得见基督的圣光。

但愿正义的太阳,
照在我们身上,
照亮我们的心胸,
黑暗不再狂妄。

信德在心中生根,
望德使生活振作,
爱德光芒四射,
日益茁壮。

基督,大慈大悲的君王,
偕圣父及圣神,
同享荣光,
万世无疆。阿们。

圣咏吟唱

对经一:上主,请悦纳祢祭坛上合宜的牺牲。

圣咏 50 天主,求祢怜悯我
“你们应在心思念虑上焕然一新,穿上新人。”(弗 4,23-24)

天主,祢是仁慈的,求祢怜悯我,*
祢有丰厚的慈爱,求祢消灭我的罪恶。

求祢洗净我的过犯,*
消除我的罪愆。

因为我认清了我的罪过,*
我的罪恶常在我的眼前。

我得罪了祢,唯独得罪了祢,*
我在祢面前作了恶事;

因此,祢在判决时,显示了祢的正义,*
祢在断案时,表现了祢的公平。

的确!我在罪恶中出生,*
我的母亲在罪恶中怀孕了我。

是的,祢喜爱内心的真诚,*
求祢使我的心灵充满智慧。

求祢洗涤我,使我洁净,*
洗涤我,使我洁白,白于雪。

求祢使我听到愉快的歌声而喜乐,*
使祢所折断的骨骼再度雀跃。

求祢转面,不要看我的罪过,*
消除我的一切邪恶。

天主!求祢给我再造一颗纯洁的心,*
在我五内注入坚强的精神。

求祢不要驱逐我,疏远我,*
不要从我身上剥夺祢的圣神。

求祢再赐我得救的喜乐,*
以慷慨的精神扶持我。

我要引导恶人走上祢的道路,*
罪人也要皈依祢。

天主,我的救主,求祢豁免我的血债,*
我的口舌必要宣扬祢的公义。

上主,求祢开启我的唇舌,*
我要亲口赞颂祢。

因为祢并不喜欢祭献,*
我献全燔祭,祢也不会悦纳。

天主,我的祭献,就是痛悔的精神,*
祢不轻视痛悔和谦卑的赤心。

上主,求祢对熙雍广施慈爱,*
为耶路撒冷重建城垣;

祢必悦纳合宜的牺牲,祭品和燔祭,*
那时,人们将把牛犊呈献在祢的祭坛上。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

圣咏祷词
仁慈的天主,祢为了使我们都像祢一样的圣善,曾使不认识罪的圣子身负重罪。求祢看我们虔诚的忏悔,宽恕我们的罪过,使我们在圣神内,在万民面前、赞美祢,歌颂祢的荣耀。 阿们。

对经一:上主,请悦纳祢祭坛上合宜的牺牲。

对经二:以色列的后裔,都要因上主获得光荣的胜利。

圣歌 依 45,15-26 万民应归向上主
“众人听到耶稣的名号,都要屈膝叩拜”(斐 2,10)

以色列的拯救者,天主,*
祢实在是隐藏的天主。

制造偶像的人必狼狈不堪,*
他们必将含羞远遁。

以色列,你们已蒙上主拯救,永享救恩,*
你们永不再蒙羞绝望。

因为那创造苍天的上主这样说:*
祂是天主,祂创造、形成并奠定了大地;

祂所创造的大地并不是一片荒芜,*
而是供人居住。

祂这样说:我是上主,唯一的天主,*
我并没有在隐暗处说话。

我没有对雅各伯的子孙说:*
你们寻求我也是枉然,

上主我,只讲正义,宣扬公理。†
从万邦中获救的人民!*
请你们集合,一同前来!

人们供奉木制的偶像 ,*
膜拜不能施救的神明,真是无知!

请你们陈述,请来作证,共同磋商:†
是谁从古时宣布这事?*
是谁领先发表这事?

岂不是上主我?除我以外,没有别的神,*
只有我是公义的神和救主。

大地四极的人!皈依我吧!†
你们必能得救,*
因为只有我是天主,没有另一个。

我指着我自己起誓,*
正义的话一出口,决不反悔。

人人都将向我屈膝,*
一切唇舌都要发誓说:

唯独上主有正义和力量,*
凡背叛祂的,必将含羞地皈依祂。

以色列的后裔,*
都要因上主获得光荣的胜利。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经二:以色列的后裔,都要因上主获得光荣的胜利。

对经三:你们要载歌载舞,走向上主面前。

圣咏 99 进入圣殿者的喜乐
“上主命得救的人高唱凯歌”(圣达修)

普世大地,请向上主欢呼,†
兴高采烈地事奉上主,*
到祂面前时载歌载舞。

要知道,唯有上主是天主,*
祂创造了我们,我们属于祂。

我们是祂的子民,*
是祂牧场上的羊羣。

你们要进入祂的门庭,报谢主恩,†
高唱赞美诗进入祂的庭院,*
称谢祂,赞美祂的圣名。

的确,上主温良慈善,†
祂的慈爱直到永远,*
祂的信实世世绵延。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

圣咏祷词
慈悲慷慨的圣父,祢的爱促使祢创造我们,使我们成为祢的子民,我们感谢祢,恳求祢,使我们永远歌颂祢、赞美祢。 阿们。

对经三:你们要载歌载舞,走向上主面前。

简短读经 弗 4,29-32
你们不可口出恶言;只说帮助人,对人有建设性的话,使听众获得益处;你们不要使天主的圣神忧郁,因为祂是天主拥有你们的印记,保证你们必有得救的一天。要从你们中间根除一切毒辣、怨恨、忿怒、争吵、毁谤以及一切邪恶,要彼此以良善,以仁慈相待,且要互相宽恕,如同天主在基督内宽恕了你们一样。

短对答咏
:上主,求祢赐我在清晨就体验到祢的慈爱。
:上主,求祢赐我在清晨就体验到祢的慈爱。
:让我认识应走的道路。
:就体验到祢的慈爱。
:愿光荣归于父、及子、及圣神。
:上主,求祢赐我在清晨就体验到祢的慈爱。

赞主曲对经:上主眷顾并救赎了祂的民族。

赞主曲
请赞美上主,以色列的天主,*
因为祂眷顾了祂的子民,拯救了祂的民族;

祂在自己仆人达味的家中,*
为我们兴起了一位大能的救主。

正如祂曾藉众圣者的口说过,*
就是藉祂历代的先知所作的许诺:

一位救主将救我们脱离敌手,*
使我们摆脱仇人的掌握。

祂向我们的祖先广施仁慈,*
祂常念及祂的神圣盟约。

祂曾向我们的先祖亚巴郎立誓:*
赐我们脱离敌手,无忧无惧,

生活圣洁,行为正直,*
虔诚事主,终身不渝。

至于你、我儿,你将称为至高者的先知,*
你要作主的前驱,为祂预备道路。

使祂的百姓认识救恩,*
使他们的罪得到宽恕。

这是出于我们天主的慈怀,*
令旭日从高天向我们照耀,

光照那坐在黑暗中、死影下的人羣,*
引领我们的脚步,走上平安的道路。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

赞主曲对经:上主眷顾并救赎了祂的民族。

祷词
基督藉着自己的十字架,给人类带来了救恩;我们一起朝拜祂,热切的呼求祂:
主,求祢对我们广施仁慈。

基督,祢是我们的太阳和白昼,请用祢的光辉照耀我们,
── 求祢从清晨就抑制我们的私欲偏情。

求祢指导我们的思、言、行为,
── 使我们所作的一切都能使祢欢心。

求祢转面不要看我们的罪过,
── 请除掉我们的一切罪恶。

主,请藉着祢的十字架和复活,
── 使我们充满圣神的安慰。

天主经
我们的天父,愿祢的名受显扬;愿祢的国来临;愿祢的旨意奉行在人间,如同在天上。求祢今天赏给我们日用的食粮;求祢宽恕我们的罪过,如同我们宽恕别人一样;不要让我们陷于诱惑,但救我们免于凶恶。

结束祷词
天主,祢以圣子真理之光,烛照我们灵性的愚昧。求祢赏赐我们坚强的信德,使祢以圣宠在我们心中点燃的爱火,不为任何诱惑所扑灭。以上所求是靠祢的子,我们的主天主耶稣基督,祂和祢及圣神永生永王。阿们。

结束词
愿全能的天主降福我们,保护我们免于灾祸,引领我们到达永生。阿们。

圣咏集第一周星期五 日祷

:天主,求祢快来拯救我;
:上主求祢速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。阿肋路亚。

赞美诗

午前
至圣圣神,
敬请翩然光临,
偕圣父及圣子,
充满我心。

口舌与心灵赞颂圣神;
五官与活力同声歌吟,
燃起爱的烈火,
照亮别人。

回归天父靠祢接引,
追随圣子也是祢的大恩,
我们永远相信,
祢是父与子的真神。阿们。

午时
上主施大能,
万物化生;
宇宙的千变万化,
早晨的曙光,
午时的太阳,
莫不惟命是从。

全能的造物主,
求祢消灭邪恶的火焰,
铲除人间的纷争,
赐我形体安康,
心灵享受真正的和平。

至仁至慈的圣父,
同性同体的圣子,
二者与圣神共融,
统治大地人类,
万世无穷。阿们。

午后
生命有盘石,
永恒的上主,
时序虽常变,
祢的慈光,
却时常照耀万物。

黄昏已近,
我心无所求,
只向往救主,
助佑我得到善终,
赐我永享天福。

圣父圣子圣神,
统治万有的上主,
不分大小先后,
万世万代,
同享荣福。阿们。

圣咏吟唱

对经一:上主,我努力遵行祢诫命的道路,因为祢使我的心灵舒畅。

圣咏 118,25-32 (4)

我已命在旦夕,行将入土,*
请照祢的诺言使我生存;

我供认了我的行径,祢就垂听了我,*
求祢教导我祢的规程。

使我明瞭祢诫命的途径,*
沉思祢奇妙的工程。

我心烦恼,精神耗尽,*
请照祢的诺言使我振作。

使我远离邪说,免入歧途,*
赐我奉行祢的法律。

我选定了真理的途径,*
矢志遵从祢的命令。

上主,我常谨守了祢的法律,*
别让我蒙羞受辱。

我努力遵行祢诫命的道路,*
因为祢使我的心灵舒畅。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经一:上主,我努力遵行祢诫命的道路,因为祢使我的心灵舒畅。

对经二:我依赖上主,绝不动摇。

圣咏 25 无辜者的依恃和祈祷
“天主在基督内拣选了我们,使我们圣洁无瑕。”(弗 1,4)

上主,请祢主持公道,因为我清白无辜,*
我依赖上主,绝不动摇。

上主,祢尽管考验我,*
煎熬我的五内和心灵。

因为祢的慈爱常在我的眼前,*
我常照祢的真理行走。

我没有跟虚伪的人同流,*
也没有与欺诈的人合污;

我恼恨与小人为伍,*
也绝不和恶人同席。

上主,我今洗手表示无辜,*
绕行祢的祭坛虔心崇拜。

我要向祢高声称谢赞颂,*
传述祢的一切奇妙化工。

上主,我喜爱祢所居住的殿宇,*
和祢荣耀所驻跸的所在。

求祢不要把我与罪人一同消灭,*
也不要把我与凶手一并除掉。

他们恶贯满盈,*
右手充满贿赂。

我却清白无辜,*
求祢救助我,怜悯我。

我的脚已踏上坦途,*
我要在集会中赞颂上主。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经二:我依赖上主,绝不动摇。

对经三:我一心倚靠上主,就获得了扶助。

圣咏 27,1-3.6-9 恳祷与谢恩
“父啊!我感谢祢,因为祢俯听了我。”(若 11,41)

上主,我的盘石,我向祢呼吁,*
求祢不要充耳不闻。

如果祢对我缄口不语,*
我便像陷入阴府的人。

我向祢的圣所举手呼救,*
求祢俯听我的哀求!

求祢不要把我与恶徒一同消灭,*
他们阴险恶毒,口蜜腹剑。

愿上主受赞颂,*
因为祂俯听了我的祷声。

上主是我的力量,我的护佑,†
我一心倚靠祂,就获得了扶助,*
因此我满心喜乐,歌舞赞颂。

上主是祂子民的力量,*
是祂受傅者的保障。

求祢拯救祢的子民,福佑祢的嗣业,*
牧养他们,提携他们,直到永恒。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经三:我一心倚靠上主,就获得了扶助。

午前

简短读经 斐 2,2-4
你们要意见一致,有同样的爱心,一心一意,好使我得到圆满的喜乐。不论做什么,不可顺从私见,也不可追求虚荣,要彼此谦让,该想自己不如人;不可只顾自己,也该关心别人。

:凡持守上主盟约和诫命的人,
:祂常以慈爱和忠诚对待他们。

结束祷词
主耶稣基督,祢曾在第三时辰,为拯救世人,甘愿接受了十字架的苦刑。求祢宽恕我们以往的一切罪过,并保护我们今后不致再犯。祢是天主,永生永王。阿们。

午时

简短读经 格后 13,4
基督虽然由于脆弱的人性而被钉死在十字架上,却靠天主的德能仍然活着;我们在祂内也成了脆弱的,也要靠天主的德能与祂一同活着。

:上主,我已命在旦夕,行将入土,
:请照祢的诺言使我生存。

结束祷词
主耶稣基督,祢当年在第六时辰,太阳失去了光芒,大地陷于昏暗时,为了拯救我们,被钉在十字架上;求祢常常赐予我们光明,指引我们获享永生。祢是天主,永生永王。阿们。

午后

简短读经 哥 3,12-13
你们是天主所拣选的,所钟爱的圣徒,因此要有怜悯的心肠、仁慈、谦卑、良善和忍耐;如果对人有怨恨,该彼此担待,互相宽恕;你们要宽恕别人,如同主宽恕了你们。

:上主富于仁爱宽恕,
:极其慈悲,迟于发怒。

结束祷词
主耶稣基督,祢曾允许悔过的右盗,从十字架进入祢的王国。现在我们自讼己罪,虔恭的求祢;日后也为我们大开天门,得以欢然进入。祢是天主,永生永王。阿们。

:请赞美上主;
:感谢天主。

圣咏集第一周星期五 晚祷

:天主,求祢快来拯救我;
:上主求祢速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。阿肋路亚。

赞美诗
创造人类的天主,
只有祢能治理宇宙,
造生万物,
让大地遍布走兽爬虫;

祢又赐予人类无数生物,
花草树木,
家禽牲畜,
任由人类管理取用。

求祢驱逐邪恶,
保佑祢的仆人,
也使我们的生活与行动,
永不辜负主的恩宠。

求主广施慈爱,
赐喜乐,加助佑,
排除纠纷,
大家和气共融。

仁慈的天父,
偕唯一圣子及施慰的圣神,
统治大地人类,
世世无穷。阿们。

圣咏吟唱

对经一:上主,我犯了罪,求祢治愈我。

圣咏 40 病中祈祷
“你们中间跟我一起吃饭的,有一个要出卖我。”(谷 14,18)

体恤穷人的,真是有福,*
他遭难的时日,上主必会救助。

上主必保佑他,使他生存,
在世享福,*
决不将他交给仇敌,任其侮辱。

他卧病在床,上主必会医治,*
他身患重病,必赐他转危为安。

我曾说:“上主,我犯罪得罪了祢,*
求祢怜悯我,医治我。”

我的仇敌辱骂我说:*
他何时才死,他的名字何时才被遗忘?

即使有人来探望我,也是虚情假意,*
他们心怀叵测,一出门便胡言乱语。

恼恨我的人都在交头接耳,*
猜想我患了什么绝症:

“他已身患恶疾,*
必然一病不起!”

甚至我最信赖的知心好友,*
同桌共食的,也举脚踢我。

上主,求祢怜悯我,治愈我,*
让他们得到报应。

我知道祢真正喜爱我:*
因为我的仇敌不能再战胜我。

因为我纯洁无罪,祢便助佑我,*
使我永远侍立在祢面前。

愿以色列的天主、上主,受赞颂,*
从太古直到永远。阿们!阿们!

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

圣咏祷词
上主,祢治愈我们灵魂和肉身上的疾病。祂称那些慈悲待人的人是“有福的”,因为他们也将接受怜爱,请教导我们以兄弟之爱,善待穷困和急需的人,好使我们蒙祢接纳,并能永远与祢同在。 阿们。

对经一:上主,我犯了罪,求祢治愈我。

对经二:万有的上主与我们同在,雅各伯的天主是我们的保障。

圣咏 45 天主是人的救助和力量
“人将称祂的名字为厄玛奴尔,意思是:天主与我们同在。” (玛 1,24)

天主是我们的避难所和力量,*
是患难中可随时得到的保障。

因此,纵然大地震荡,*
高山沉入海洋;

尽管怒涛澎湃,羣山震撼,*
我们也不因此而惊慌:

万有的上主与我们同在,*
雅各伯的天主是我们的保障。

一道河流给天主的城带来喜乐,*
它是至高者居住的圣所。

天主安居城中,它绝不会动摇,*
曙光一现,天主即刻支援。

万民尽管喧嚷,列邦尽管骚乱,*
天主一声喝叱,大地立即熔解。

万有的上主与我们同在,*
雅各伯的天主是我们的保障。

请你们来看上主的作为,*
看祂在地上所行的奇事:

祂平息战争,直到地极,*
祂折弓断矛,烧毁盔甲。

你们要停战!承认我是天主,*
万民的至尊,大地的上主。

万有的上主与我们同在,
雅各伯的天主是我们的保障。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

圣咏祷词
上主,祢是子民的助佑和力量,保护那惨遭不幸而投靠祢的人,请侧耳俯听祢的信众的祷声,帮助我们服从祢的圣意。 阿们。

对经二:万有的上主与我们同在,雅各伯的天主是我们的保障。

对经三:上主,万民都要前来朝拜祢。

圣歌 默 15,3-4 崇敬上主的赞美诗

上主,全能的天主,*
祢的作为何等伟大奇妙!

万世的君王,*
祢的道路多么公平真实!

上主,谁敢不敬畏祢?*
谁敢不称扬祢的名号?

因为只有祢是圣善的,†
万民都要前来朝拜祢,*
因为祢彰显了祢的正义。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经三:上主,万民都要前来朝拜祢。

简短读经 罗 15,1-3
我们信心坚强的人,该扶持那弱小者,不可只顾自己的喜好;我们每个人都该顾及别人的利益,使他们满意,而创建信心。因为基督并没有寻求自己所好,却如经上所说的:“那侮辱你者的咒骂,都落在我身上。”

短对答咏
:基督爱了我们,以祂的血洗涤了我们。
:基督爱了我们,以祂的血洗涤了我们。
:使我们成为天主的子民和司祭。
:以祂的血洗涤了我们。
:愿光荣归于父、及子、及圣神。
:基督爱了我们,以祂的血洗涤了我们。

谢主曲对经:祂曾念及自己的仁慈,扶助了我们这些仆人。

谢主曲
我的灵魂颂扬上主,*
我的心灵欢跃于我的救主、天主。

因为祂垂顾了祂卑微的使女,*
今后万代的人都要称我有福。

全能者给我作了奇事,*
祂的名号何其神圣。

祂对敬畏祂的人们,*
广施慈爱,千秋万世。

祂运用手臂,大施神威,*
把心高气傲的人击溃。

祂从高位上推下权贵,*
却提拔了弱小卑微。

祂使饥饿者饱飨美味,*
却使富有者空手而回。

祂扶助了祂的仆人以色列,*
因为祂常念及自己的仁慈。

正如祂曾应许我们的先祖:*
永久眷顾亚巴郎和他的家族。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

谢主曲对经:祂曾念及自己的仁慈,扶助了我们这些仆人。

祷词
天主俯听贫穷人的祈祷,使饥饿的人得到饱饫;我们要赞美祂,诚恳地向祂呼求:
上主,求祢向我们显示祢的仁慈。

上主,至仁慈的大父,我们为祢教会中受苦的肢体,恳求祢,
── 肢体的首领,曾为我们悬在十字架上,完成了晚祭。

求祢使被囚的人获得自由,使瞎子的眼睛复明,
── 求祢支持孤儿和寡妇。

求祢使所有的信徒,佩上祢的全副武装,
── 使他们能抵抗魔鬼的狡猾。

主,求祢在我们临终时,施恩保佑我们,
── 使我们始终作祢忠实的子女,也使我们平安的离开这个世界。

求祢引领逝世的人进入祢光明的住所,
── 使他们永远仰瞻祢的圣容。

天主经
我们的天父,愿祢的名受显扬;愿祢的国来临;愿祢的旨意奉行在人间,如同在天上。求祢今天赏给我们日用的食粮;求祢宽恕我们的罪过,如同我们宽恕别人一样;不要让我们陷于诱惑,但救我们免于凶恶。

结束祷词
上主,我们从祢圣子蒙难的榜样取得教训;求祢使我们效法祢的圣子,常能愉快地挑起祢所赐予的轻松的担子。祂是天主,和祢及圣神,永生永王。阿们。

结束词
愿全能的天主降福我们,保护我们免于灾祸,引领我们到达永生。阿们。

星期五 夜祷

:天主,求祢快来拯救我。
:上主求祢速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。阿肋路亚。

(省察片刻,忏悔己罪)

我向全能的天主和各位兄弟姊妹,承认我在思、言、行为上的过失。我罪,我罪,我的重罪。为此,恳请终身童贞圣母玛利亚,天使、圣人,和你们各位兄弟姊妹,为我祈求上主,我们的天主。

愿全能的天主垂怜我们,赦免我们的罪,使我们得到永生。阿们。

赞美诗
日落西山,
夜幕低垂,
仁慈的天父,
求祢保佑我们一夜平安。

求赐身体健康,
精神振作。
在基督的带领下,
修德行善,
孜孜不倦。

形体需要睡眠,
心灵不忘事主,
曙光再临时,
歌颂慈恩,
迎接美好的一天。

光荣归于父,
及子及圣神,
唯一真主,
至圣圣三,
直到永远。阿们。

圣咏吟唱

对经:上主,我日间向祢求助;夜晚向祢呼吁。

圣咏 87 重病者的祈祷
“现在是你们的时刻,是黑暗当权的时刻。” (路 22,53)

上主,我的天主,我的救助,*
我昼夜向祢哀呼。

愿我的祈祷上达于祢面前,*
求祢侧耳俯听我的呼喊。

因为我的心灵备尝忧患,*
我的性命已接近了阴间。

人们以为我已经行将就木,*
我已是走投无路。

我的床铺已设置在死人中间,*
像阵亡者躺在墓中常眠;

祢已经不再纪念,*
祢的手也不再照管。

祢把我投入幽暗的深坑。*
扔进暗无天日的深渊中。

祢的愤怒重压着我,*
祢的怒涛把我淹没。

祢使我的知己离去,*
使我为他们所嫌弃;

我被拘留,不能逃走,*
我悲痛逾恒,双目失明。

上主,我整天向祢祈求,*
举起双手向祢呼救。

祢岂要给死人发显奇迹?*
阴魂难道能起来称赞祢?

坟墓之中,谁会称述祢的仁慈?*
丧亡之地,谁会宣扬祢的信实?

黑暗之处,有谁知道祢的奇迹?*
遗忘之地,有谁晓得祢的正义?

上主,我现在向祢呼号,*
清晨向祢献上我的祈祷。

上主,祢为什么摒弃我?*
为什么转面不看我?

我自幼贫苦,几乎死去,*
备受祢的威吓,恐惧惊惶;

祢的震怒将我淹没,*
祢的威吓将我毁灭;

整天像洪水般将我围困,*
将我紧紧包围,不能脱身;

祢使我的亲友远离,*
黑暗成了我的伴侣。

愿光荣归于父及子及圣神,*
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

对经:上主,我日间向祢求助;夜晚向祢呼吁。

简短读经 耶 14,9
上主,祢常在我们中间,我们是归于祢名下的人;主,我们的天主,求祢不要离弃我们。

短对答咏
:上主,我把灵魂交在祢手里。
:上主,我把灵魂交在祢手里。
:上主,信实的天主,祢拯救了我们。
:我把灵魂交在祢手里。
:愿光荣归于父、及子、及圣神。
:上主,我把灵魂交在祢手里。

圣歌对经:上主,我们醒寤时,求祢帮助我们与基督一起醒寤,我们睡眠时,求祢保佑我们获得安眠。

西默盎圣歌
上主,现在可照祢的话,*
放祢的仆人平安去吧!

因为我已目睹,*
祢为万民准备的救主,

就是启示列邦的光明,*
以色列子民的光荣。

愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何,今日亦然,直到永远。阿们。

圣歌对经:上主,我们醒寤时,求祢帮助我们与基督一起醒寤,我们睡眠时,求祢保佑我们获得安眠。

结束祷词
全能的天主,祢的圣子曾忍受死亡并被埋葬;求祢恩赐圣宠帮助我们,藉着信德能与祂合而为一,使我们也能与祂一起复活,获得新生命。祂是天主,永生永王。阿们。

结束词
愿全能的上主使我们圆满地结束这一天,恩赐我们一夜平安。阿们。

圣母对经 (任选一端)
母后万福 Salve Regina)
母后万福!仁慈的母亲;我们的生命,我们的甘饴,我们的希望。厄娃子孙,在此尘世,向您哀呼。在这涕泣之谷,向您叹息哭求。我们的主保,求您回顾,怜视我们,一旦流亡期满,使我们得见您的圣子,万民称颂的耶稣。童贞玛利亚,您是宽仁的,慈悲的,甘饴的。天主圣母,请为我们祈求,使我们堪受基督的恩许。
救主之母 Alma Redemptoris Mater
大哉救主之母!您是天国之门,世海之星,求您扶助行将堕落的人,奋起前进,您接受加俾额尔天使的问候。超乎自然地生育了创造您的主宰,毕生保持着童身,求您垂怜我们罪人。
万福,天上母后 Ave Regina Coelorum)
万福,天上母后!万福,天使主母!万福,叶瑟之根!万福,天国之门!照世真光从您发出。荣耀贞女,美丽绝伦,请您踊跃欢欣!万福,光辉灿烂的贞女,请为我们转求基督。

今日圣言反省

常年期第一周(绿/红)

圣刘方济司铎殉道(1678年)

115日 星期五

十二月初三

4:1-5, 11

78 你们不要忘记上主的作为。

2:1-12

那时,耶稣又回到了葛法翁,人们听说祂在家里,许多人就聚集到祂那里,甚至连门前也没有空地了。耶稣便向他们讲道。这时,有人带着一个瘫子来找耶稣,由四个人抬着,但因为人太多,他们无法带他接近耶稣,就在耶稣所在的地方,拆开房顶,把躺在床上的瘫子缒了下去。耶稣看见他们的信德,就对瘫子说:“我的孩子,你的罪赦了。”当时,有几个经师坐在那里,心里这样质疑:“祂怎么这样说呢?祂说了亵渎的话!除了天主以外,谁能赦罪呢?”耶稣凭着祂的神力,立刻知道了他们内心的质疑,便问他们说:“你们心里为什么有这种想法?哪一样更容易呢?是对瘫子说‘你的罪赦了’,还是说‘起来,拿起你的床走吧’?但是现在你们要知道,人子在地上有权柄赦罪。”祂就对那瘫子说:“我对你说,起来!拿起你的床子,回家去吧!”那人立刻起身,众目睽睽之下,拿起他的床走了。因此,众人都惊呆了,便光荣天主说:“我们从未见过这样的事!”

反省

耶稣见到他们的信德,就对瘫子说:“你的罪赦了。”这信德,究竟是瘫子朋友的,或是瘫子和朋友的?他们相信什么?是相信瘫子能行走,或是他的罪会被赦免?在他们五人心中,可能各有不同的期望,但行动一致:带瘫子到耶稣面前。他的瘫痪是由于天生缺憾,或是后天意外,又或者是犹太人传统认为的有果必有因?是那人父母的罪,或是他自己犯了罪,致使他有此不幸?耶稣完全不顾及这些问题,而是使那瘫子行走,使众人惊愕于无法解释的奇迹,唯有归光荣于天主,明认天国临在人间。

(“我灵赞颂主 iBreviarium”── 乐仁出版社供稿)

常年期第一周星期五 (圣咏集第一周)(绿)

日课经:常年期平日

任选弥撒

读经一:希 4:1-5. 11

咏 78:3及4bc. 6c-7. 8

福音 :谷 2:1-12

香港

圣刘方济 (司铎、殉道)(自由纪念)(红)

慈幼大家庭

常年期第一周星期五 (圣咏集第一周)(白)

真福类斯.华里 (司铎)(纪念)

日课经:纪念日

纪念日弥撒,牧者通用,牧者或圣人颂谢词,专有集祷经

母佑会、志愿会:

真福类斯.华里 (司铎) (自由纪念)(白)

耶稣圣心圣母圣心会:

真福类斯.华里 (司铎) (庆日)(白)

圣保禄首位独修(St. Paul the Hermit)

    圣保禄生于公元229年,出身埃及贵族。十五岁时,父母双亡。当时,罗马皇帝戴克里先疯狂迫害圣教,他逃往旷野,那里有许多洞窟,相传为埃及女皇格来奥保太时代铸造货币工人的居所。保禄选了一个洞窟,以棕叶为衣,饥食棕果,渴饮泉水,当时他年仅22岁。从22岁到45岁,他仅食水果;45岁以后,每日有乌鸦衔面包供他充饥,与当年先知厄利亚无异。他先后在旷野住了90年,享寿113岁。

    与圣人同时在旷野隐修的,还有圣安当。安当90岁时,受到骄傲的诱惑,以为隐修生活为自己首创,别人的隐修生活都没有他那样长久。他在梦中得到天主默示,嘱咐他拜访保禄隐修士。他立即出发,两天后找到保禄的穴室,叩门求见。保禄含笑出迎,两人相抱问好。虽然素未谋面,双方皆能说出对方姓名。正在交谈时,一只乌鸦飞来,投下一个面包,保禄说:“天主每天派乌鸦送给我半个面包,今天有客人来,所以天主赐我双份面包。”他们念经感谢了天主,分面包,两人让了半天,结果只好一同分食。次日早晨,保禄说:“我死期已至,请你立刻回去拿圣亚大纳削生前的那件长袍来,作我的殓衣。”安当想这是天主的启示,不然他怎能知道自己保存了这件大衣,就赶忙回去拿了长袍,立刻赶来,中途看见保禄的灵魂冉冉上升天国。他悲喜交集,初次会面,就成永诀:悲的是此后自己无机会再问这位大圣人请教;喜的是保禄已升天享受永福。他跑到穴室门口,只见保禄跪在地上,举着两手向天。他以为保禄还没有死,就连忙跪下,与他一同祈祷。过了一会儿,见他一言不发,仔细一看,才知道已气绝多时。安当悲痛万分。想掘一个坑穴,埋葬遗体,但自己年老力衰,又无工具,无法如愿。突然间,有两只狮子慢慢走来,形态颓丧,似乎很悲伤。它们用巨爪掘地,一会儿便将坟穴掘好,安当便将保禄的遗体埋好,返回家中,一路上赞颂天主的奇恩。圣保禄生前穿的衣服是用棕叶穿缀成的,圣安当带回去留作纪念,遇有重大节庆日时,才穿一次。

    圣保禄于公元342年逝世,享寿113岁,在旷野隐居达90年。一般称圣人为“首位独修者”,借以与其他同名的圣人区别。


圣毛禄(修院院长 St. Maurus)

  圣毛禄出身罗马望族,是圣本笃最有名的门徒。他从12岁起,就跟随圣本笃接受圣化生活的教育。他因为自幼耳濡目染,精修祈祷、克苦、补赎等灵修工作,深受圣本笃器重。当圣本笃有事离开苏比亚高时,由毛禄代理会务。某天,一个幼童去河畔汲水,不慎坠入河中,漂流离岸,约有一箭之地。圣本笃在神视中见这幼童遇险,立即嘱咐毛禄去援救。他奉命飞奔前往河边,当时也不知道自己应该做些什么。他俯身一捞,就抓住孩子的头发,把他拉上岸来。众人都将这神迹归功于圣本笃,可是圣本笃说:“这完全因为毛禄听命,天主才赏赐这个神迹。”

    毛禄曾奉命前往法国,宣传本笃会会规,设立修院,掌管院务,历经40年之久,成绩卓著。

    圣人于公元584年逝世,享寿70余岁。